現(xiàn)如今，早晚氣溫低，中午氣溫又回升，溫差大，大家都喜歡躲在家里不出門，那人體陽氣也會隨著慢慢減弱，抵抗力也容易下降，很容易出現(xiàn)氣虛的問題。所以這個時候，補氣養(yǎng)氣很重要。

　　俗話說的好，外行吃人參，內(nèi)行吃黃芪。黃芪被譽為“補氣圣藥”，其味甘，性微溫，主要功效就是補中益氣，而且補而不膩，還能提高人體免疫力，預防感冒，是非常好的補益佳品。

　　黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，它被譽為“脾為后天之本，補氣諸藥之最”，深得人們的喜愛。

　　黃芪有哪些功效

　　01

　　益氣固表

　　生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。

　　02

　　補氣養(yǎng)血

　　蜜炙黃芪有補氣、養(yǎng)血、益中的功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。

　　圖片來源：視覺中國

　　03

　　輔助降血壓

　　現(xiàn)代醫(yī)學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、增強機體免疫力的作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。

　　黃芪食療方

　　黃芪＋雞肉——補虛強體

　　《隨園食單》中就有一道名菜 —— 黃芪蒸雞，是扶正補虛、提高免疫力的食療佳品，體質(zhì)弱、經(jīng)常感冒的人，進補時就很適合這道菜。

　　黃芪蒸雞

　　做法：童子雞洗凈，處理干凈，用鹽涂抹，雞肚子中加入30g生黃芪，再加入蔥姜，上鍋蒸制15分鐘即可。

　　黃芪＋梨子 —— 健脾潤肺

　　很多人都會煮小吊梨湯，在梨湯中加入黃芪，潤肺健脾的效果更強。特別適合經(jīng)常咳嗽感冒、愛出汗、乏力、干咳無痰的肺氣虧虛人群。

　　黃芪梨湯

　　食材：黃芪2-3片、雪花梨1個、銀耳2-3朵、百合7-8片

　　做法：黃芪提前浸泡半小時，銀耳泡發(fā)，雪花梨切塊。所有食材加適量水一起燉煮，開鍋后煮半小時即可。

　　常喝黃芪湯，防病保健康

　　黃芪與藥材巧妙搭配，治病健體效果好，下面一起來看看黃芪的10款神奇妙用。

　　?黃芪配丹參

　　1.胸痹心悸：現(xiàn)在年輕人工作壓力大，經(jīng)常會感覺胸悶、呼吸欠暢，喝上幾次黃芪丹參湯可以很好地緩解此癥狀。

　　2.抑制增生：黃芪和丹參一起使用對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

　　3.抗擊血栓：肥胖人群及老人很容易出現(xiàn)血栓，多喝丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

　　?黃芪配山藥

　　1.降低血糖：山藥藥性溫和，也是滋補的藥材，能健脾益氣，而且能輔助降低血糖。黃芪配山藥對糖尿病日久造成的脾腎衰弱有很好的治療作用。

　　2.補氣止血：氣血是使我們保持年輕的根本，如果氣血足的話，那容顏難老。黃芪配山藥能夠使得我們的皮膚顏色紅潤。

　　3.潰瘍愈合：不小心摔傷碰上，可以用黃芪泡水喝，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進傷口愈合。

　　?黃芪配金銀花

　　1.清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒、氣芳香。甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，還有解表祛濕的功能。

　　2.慢性腎病：黃芪與金銀花在治療各類腎臟疾病中，可以說是一對絕配藥對。

　　3.皮膚瘙癢：常喝金銀花水可以有效緩解皮膚瘙癢。

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　　?黃芪配白術

　　1.補充能量：如果感覺身體氣虛無力，干什么事都提不起勁，這是“氣虛”的表現(xiàn)，連喝兩天黃芪白術湯，你會發(fā)現(xiàn)整個人非常有活力。

　　2.抗氧化作用：白術能減少脂質(zhì)過氧化作用，增強機體對自由基的去除能力。

　　?黃芪配益母草

　　1.活血化瘀：廣東的客家人，喜歡用新鮮的益母草煮湯，給生完孩子的女士喝，可以調(diào)理身體，活血祛瘀。

　　2.防衰老：益母草含有多種微量元素，可以有效抗衰防老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。

　　?黃芪配桑葉

　　1.生發(fā)護發(fā)：常用桑葉洗頭發(fā)的女性們頭發(fā)長得都普遍快，可以再適量喝點黃芪水，黃芪中的膽堿有利于促進頭發(fā)生長。男生也可以喝。

　　2.治黃褐斑：取冬桑葉500g，隔水蒸煮消毒，去除雜物，干燥處置后備用。每日取15g，沸水浸泡當茶飲。

　　?黃芪配當歸

　　1.調(diào)經(jīng)止痛：許多女性經(jīng)期不正常，出現(xiàn)痛經(jīng)及各種婦科疾病，用黃芪泡當歸喝，不僅能消除婦科炎癥，還能讓經(jīng)期正常，減少痛苦。

　　2.動脈硬化：當歸能夠有效抑制動脈硬化的情況，同時還能夠很好地促進血液中紅血球的生長，補血養(yǎng)血。

　　?黃芪配葛根

　　1.擴張血管：葛根素能改善心肌的氧代謝，同時能擴張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病癥。

　　2.失眠健忘：現(xiàn)在很多朋友受到失眠健忘的困擾，晚上睡不著，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黃芪配葛根連喝幾次，就能明顯見效。

　　3.美容豐胸：葛根粉為天然的植物雌激素，可以促進乳房的發(fā)育，保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。

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　　?黃芪配枸杞

　　1.有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用。

　　2.提高睡眠質(zhì)量：經(jīng)常飲用枸杞泡水可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。

　　3.提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。

　　?黃芪配麻黃

　　1.降血壓：很多高血壓患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

　　2.支氣管炎：麻黃對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都有不錯的緩解和改善效果。

　　3.外感風寒：季節(jié)交替時容易引發(fā)流感，喝黃芪麻黃湯，能有效預防各種流感病毒，老人孩子更要常喝。

　　三種人群不宜服用黃芪

　　1.月經(jīng)期間的女性

　　月經(jīng)期間的女性不能服用黃芪水，否則會對身體造成不利影響。

　　2.懷孕期間的女性

　　懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。

　　3.肺結(jié)核的患者

　　如果是患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，那么也不建議單獨使用黃芪泡水喝。

　　來源：中草藥知識匯總