陽光訊(記者 梁永飛 通訊員 鄧 萍)成長路上,挑戰與壓力如影隨形。為助力五年級學生正確認識挫折、提升心理韌性,6月5日上午,西安市浐灞第二十九小學精心策劃的“積極應對挑戰 正確認識壓力”心理團輔活動在操場活力開啟。這場充滿歡笑與思考的活動,讓孩子們在游戲與故事中收獲了直面困難的勇氣!
活動伊始,主持人王斌老師熱情登場,點明活動意義,并隆重介紹特邀嘉賓——天賦能量解讀師、國家心理咨詢師劉娟老師。隨后,破冰環節迅速點燃現場氣氛。按節奏拍手,從慢到快,同學們全神貫注,整齊的掌聲像一首歡快的樂曲,讓同學們的注意力高度集中;人行波浪傳遞,大家彎腰起伏,如同涌動的浪潮,集體能量瞬間被激活;握手接力中,同學們積極與伙伴、老師握手,笑容與問候驅散了彼此間的拘謹,為活動奠定了輕松愉悅的基調。
在團體活動環節,一系列精彩游戲輪番上陣。“超級同心圓”里,各班師生手拉手圍成兩個同心大圓,大呼啦圈掛在起點兩人手臂上。盡管全程不能松手,但大家默契配合,通過身體靈活扭動,讓呼啦圈順利“環游”一圈。過程中,有人險些卡住,身旁的伙伴立刻用眼神與動作鼓勵;有人動作稍慢,大家也耐心等待。游戲結束,劉娟老師引導大家分享感受:“當呼啦圈卡住時,我特別著急,但想到大家都在努力,就告訴自己不能放棄!”“我感受到了團隊的力量,只要齊心協力,困難就能迎刃而解!”
緊接著,劉娟老師帶來“傷痕實驗”和“東坡與佛印”的故事。同學們聽得聚精會神,故事中蘊含的哲理引發了大家的深度思考——原來我們看待世界的眼光,會深深影響自己的情緒與行為,面對壓力與挫折,換個角度或許就能豁然開朗。
“超級60秒”將活動推向又一個高潮。各班師生在規定區域內爭分奪秒尋找1 - 30的數字卡片。現場氣氛緊張熱烈,大家分工協作,有的快速搜索,有的仔細核對順序。“快!那邊還有一張!”“這個順序不對,再找找!”歡呼聲、討論聲此起彼伏,充分展現了團隊的智慧與凝聚力。
活動尾聲,同學們踴躍分享自己的收獲。“我學會了遇到困難不能害怕,要相信自己和伙伴。”“原來心態這么重要,以后我要用積極的眼光看問題!”劉娟老師也對活動進行了總結,鼓勵同學們將活動中的感悟運用到日常生活中,勇敢迎接每一次挑戰。
此次心理團輔活動,通過趣味游戲與深刻故事,為同學們打開了一扇認識自我、直面壓力的窗戶。愿五年級的同學們帶著這份收獲,在未來的成長道路上,無懼風雨,以積極樂觀的心態,書寫屬于自己的精彩篇章!
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