夏季高溫加重心的火氣，加上濕氣大，孩子容易出現(xiàn)心火旺和脾虛濕重問(wèn)題。

心火旺表現(xiàn)：心里燥熱，孩子會(huì)舌頭尖發(fā)紅、晚上睡不好覺(jué)、口腔潰瘍；

脾虛濕重表現(xiàn)：身體有廢水，孩子會(huì)舌苔厚膩、不想吃飯、大便黏馬桶。

陽(yáng)氣浮散表現(xiàn)：心火和濕氣堵在一起，孩子會(huì)白天出汗多、夜里踢被子、整天沒(méi)精神

這時(shí)不能盲目降火，否則傷身體正氣，正確做法是：清心火同時(shí)守住陽(yáng)氣，健脾利濕又不讓身體干燥，給夏天的生長(zhǎng)打好基礎(chǔ)。

今天，邀請(qǐng)到宏韻中醫(yī)李蘭錚主任，給大家分享一碗湯，幫助孩子清心火，健脾利濕。

燈芯草三豆飲

取赤小豆15克、黑豆15克、綠豆10克、燈芯草3克一同煮水。

赤小豆、綠豆具有清熱利水作用，助清心火；黑豆則健脾胃，化解濕氣囤積；燈芯草安神寧心，改善煩躁失眠。

多藥協(xié)同，可收清心寧神、健脾祛濕、固護(hù)陽(yáng)氣、調(diào)和脾胃。適合舌尖紅、睡覺(jué)不安穩(wěn)、吃飯沒(méi)胃口、營(yíng)養(yǎng)吸收差的孩子。

這碗湯雖然藥性平和，但建議家長(zhǎng)辨證體質(zhì)后使用，以確保安全有效，如癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

門診案例分享

上個(gè)月門診有個(gè)7歲男孩，精神萎頓明顯，吃飯嚼兩口就推開(kāi)了，晚上躺床上翻來(lái)覆去睡不著，嘴里說(shuō)夢(mèng)話，被子踢得滿床是，半夜起來(lái)喊口渴。

白天一動(dòng)身上汗不停，手腳心發(fā)熱，跑幾步就喊累，嘴唇干卻不想喝水，大便干硬。孩子?jì)尦畹谜f(shuō)：“舌頭上潰瘍好幾個(gè)，碰一下就喊疼。”

診見(jiàn)舌頭發(fā)紅，舌苔黃厚膩，齒痕明顯；脈象細(xì)數(shù)、按之無(wú)力，辨證為心脾積熱，氣陰兩傷之證。

核心病機(jī)為心火亢盛與脾濕互結(jié)，虛火內(nèi)灼致氣陰耗傷。

李蘭錚主任開(kāi)方：以蓮子心、淡竹葉清心火；生石膏、炒梔子清解脾胃積熱；太子參、山藥健運(yùn)中焦、補(bǔ)益脾氣；麥冬滋養(yǎng)陰液；炒麥芽消食助運(yùn)；生甘草調(diào)和諸藥兼可清熱解毒。

一周后孩子來(lái)復(fù)診，潰瘍基本愈合，睡覺(jué)穩(wěn)當(dāng)不踢被，出汗少了，口臭也輕了。一個(gè)月后，孩子狀態(tài)持續(xù)好轉(zhuǎn)，吃飯香、睡覺(jué)早、整個(gè)人精神不少。