骨質疏松，補鈣就能解決嗎？

后臺有朋友在問：骨質疏松，吃鈣片能解決嗎？喝骨頭湯呢？還是說，中醫有別的更好的辦法？

今天來回答一下這位朋友的問題，我先把答案告訴大家，后面把解題過程一五一十說清楚，希望對大家有所幫助。

1、骨質疏松，吃鈣片大概率是無效的，不但無效還可能帶來身體其他問題，比如結石之類的病癥。

2、喝骨頭湯，可能會有那么一點作用，也可能沒用。

3、骨質疏松一個深層次的病，要想真正解決這個問題，要去了解病人的體質，以證斷病，才會有對證的方案，沒有統一的方法。

先說吃鈣片這個事。

不知道從什么時候開始，吃鈣片變成醫生的治療手段了，骨質疏松吃鈣片，孩子個子矮小吃鈣片，孕婦綜合征吃鈣片，腿抽筋吃鈣片。。。告訴各位，這是一個巨大的謊言。鈣片是啥東西？

鈣片含鈣量高的微小分子，吃了鈣片后，這些鈣元素會快速深入人體深層次，比如：骨頭、筋膜等組織。有人說，那不挺好嗎？這種無差別化的滲入，會給身體造成極大負擔，尤其是肝臟和腎臟。你要知道，我們吃進去的食物，身體要經過脾胃大小腸吸收，它是可以選擇性吸收，身體需要的才吸收，身體不需要的就不吸收，通過大小腸排出去。

而你吃的鈣片，身體沒有選擇權，必須得吸收，鈣含量太多，身體想抗拒排斥，你是沒有給身體這個權力的，這個事情就很恐怖。吃進去容易，排出來就難了，腎臟的壓力很大，你知道嗎？

還有，你怎么能確定，吃的鈣片剛好到那根骨頭？坦白說，這個是人類有點想當然了。我們都知道，任何食物都有歸經走向，人為造出來的鈣片，它可能沒有歸經這個說法，假設它是走全身的，那你怎么讓它走到需要補鈣的那根骨頭呢？

鈣片是不能吃了，那骨頭湯呢？

骨頭是來自大自然的，相對來說要好很多，為什么？道理很簡單。這種天然食物經過脾胃，它們是大分子食物，身體就有了權力選擇吸收還是不吸收，如果對身體沒有好處，不吸收就完事了。就算沒效果，也不容易產生傷害。

有人要問：那骨頭湯到底能不能補鈣呢？能。中醫也講過”以形補形“的道理，骨頭里不止有鈣，還有身體骨頭需要的多種成分，喝骨頭湯能對骨骼有一定作用。

不過呢，大家要清楚一個問題：骨質疏松，是一個深層次的復雜的病，如果一碗骨頭湯能根治，我想，世界上應該就不會有骨質疏松這個病了吧。

溫馨提示：每個人身體情況不同，文中或方法及觀點僅供學習與參考，如需借鑒請在專業中醫指導下進行！切勿盲目用藥或嘗試！若遇緊急情況請及時就醫