聽人“敲碗”1小時(shí)，每次花上百余元，你愿意嗎？

在上海陸家嘴金融城，不少人已開始嘗試。被敲的“碗”，其實(shí)是缽，這樣的體驗(yàn)被稱為“頌缽”。當(dāng)木質(zhì)摩擦棒敲響缽體，耳畔傳來(lái)悠長(zhǎng)的嗡鳴聲，體驗(yàn)者緊繃的神經(jīng)放松下來(lái)，甚至進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

別急著給這種行為打上“智商稅”的標(biāo)簽。在相當(dāng)一部分人看來(lái)，這是借助缽音進(jìn)行自我療愈的一種方式。

療愈市場(chǎng)已是一片藍(lán)海。有媒體報(bào)道稱，當(dāng)下，全球療愈經(jīng)濟(jì)正以每年10%的速度增長(zhǎng)，2025年療愈經(jīng)濟(jì)的市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到7萬(wàn)億美元。其中，“頌缽療愈”的關(guān)注度越來(lái)越高。搜索小紅書平臺(tái)，相關(guān)筆記數(shù)量高達(dá)51萬(wàn)+。

“花錢聽人敲碗”的消費(fèi)行為背后，顯然有值得玩味的地方。

圖為頌缽課課堂

感到緊張焦慮，就來(lái)聽聽缽聲

工作日晚7點(diǎn)15分，匆匆解決完晚飯，小薇離開辦公室，從陸家嘴的一棟寫字樓走向另一棟。15分鐘之后，頌缽課就要開始了。

小薇是“90后”，目前供職于一家外資銀行。在外人看來(lái)，她學(xué)歷高，有海外留學(xué)背景，工作體面，還經(jīng)營(yíng)著一份不錯(cuò)的副業(yè)，似乎“一切都挺好”。但只有她自己知道，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，職場(chǎng)風(fēng)云變幻，做“陸家嘴都市麗人”，沒(méi)那么容易。

7年前，她剛換了新的工作環(huán)境，精神壓力陡增，體檢指標(biāo)也不太好。為了自救，她開始規(guī)律運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息，也嘗試學(xué)習(xí)心理學(xué)，體驗(yàn)冥想等精神療愈方式。某天，她聽同事說(shuō)起，公司組織了午間頌缽體驗(yàn)課，便抱著試試看的心態(tài)去了一次。

走進(jìn)房間，能聞到香薰蠟燭燃燒的氣味，燭火搖曳，發(fā)出暖色的光。“躺在墊子上，缽聲響起，身體像被輕柔的水流包裹住，心也靜了下來(lái)，最后直接睡著了。”小薇說(shuō)。

工作之后才知道，高質(zhì)量的睡眠有多么珍貴。中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示，中國(guó)失眠發(fā)生率超過(guò)38%，超過(guò)3億人存在睡眠障礙；超過(guò)40%的成年人每天受到焦慮困擾。

學(xué)員在課上睡著，甚至打鼾，頌缽老師泰洋早已見怪不怪。“來(lái)工作室體驗(yàn)最多的，是30多歲的青年。晚上上課時(shí)，他們已經(jīng)歷了一天忙碌的工作，能安心睡一會(huì)兒，反倒是好事。”

在中國(guó)生活了9年，委內(nèi)瑞拉人泰洋的中文已經(jīng)很流利。一年前，他和女朋友夏天一起來(lái)到上海，隨后在陸家嘴寫字樓里開了工作室，他教頌缽，夏天教瑜伽。兩人選擇上海，是覺(jué)得這里聚集著來(lái)自五湖四海的人，多元文化融合，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、注重健康生活方式的人特別多。

選擇陸家嘴，則有更實(shí)在的理由。“我們考察了浦西幾個(gè)白領(lǐng)集中的商圈，發(fā)現(xiàn)1平方公里內(nèi)就有好幾家工作室。相對(duì)來(lái)說(shuō)，陸家嘴目標(biāo)客群也多，市場(chǎng)尚未飽和。”夏天表示。

莎拉就很符合工作室目標(biāo)客群的人物畫像。女性，30歲出頭，律師，平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。主要執(zhí)業(yè)領(lǐng)域是證券資本市場(chǎng)的律師莎拉，一周要在工作室出現(xiàn)至少3次，有時(shí)中午來(lái)，有時(shí)下班后來(lái)，“不只是為了鍛煉身體，更多還是追求內(nèi)心的平靜。”對(duì)她而言，在辦公場(chǎng)合要維持形象，但在這里，放空、打鼾都沒(méi)關(guān)系。

圖為戶外瑜伽打坐

在這里，不聊房子車子票子

在很多人的印象中，律師的時(shí)間是“金貴”的，但莎拉在上完頌缽課后，都不會(huì)急著離開。“待在這里和大家聊聊天，也是一種放松。”

告別校園、進(jìn)入社會(huì)之后，要找到氣場(chǎng)相合、氣味相投的小伙伴并不簡(jiǎn)單。沒(méi)有“營(yíng)養(yǎng)”的社交，反倒像是“自我荼毒”。佳佳對(duì)此深信不疑。和莎拉一樣，驅(qū)使她一次次走進(jìn)頌缽工作室的原因，除了放松身心，還有對(duì)場(chǎng)域和社群的認(rèn)可。

“平時(shí)同事之間的聊天內(nèi)容，大多圍繞著房子、車子、票子，要不就是孩子教育升學(xué)之類的話題。我不感興趣。”佳佳說(shuō)，反倒是在工作室接觸到的人，聊的話題更貼近精神追求，比如最近又去了哪條徒步路線，看到了什么樣的風(fēng)景；又或是讀到了哪本書很受啟發(fā)，接下來(lái)要看什么演出等。

就連相對(duì)“俗氣”的購(gòu)物話題，也是清新版本——說(shuō)起新入手的衣物，重點(diǎn)不是牌子，而是哪個(gè)款式的面料更舒適、更適合運(yùn)動(dòng)穿。沒(méi)有炫耀和偽裝，只有真誠(chéng)的分享，這同樣令佳佳感到放松。

30多歲的職場(chǎng)女性體驗(yàn)頌缽，感受到了療愈、交友的快樂(lè)，那么中老年群體又是為何接觸這項(xiàng)新事物？泰洋告訴記者，工作室開放之后，還吸引了一些住在附近小區(qū)的退休人士，最年長(zhǎng)的體驗(yàn)者70歲。

原因之一，可能是“零門檻”。不像瑜伽、健身對(duì)身體素質(zhì)有要求，頌缽只要體驗(yàn)者躺平就可以了。結(jié)束后，也不會(huì)像劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后那樣大汗淋漓、氣喘吁吁，絲毫不影響接下來(lái)的行程。

原因之二也許是，“入場(chǎng)券”價(jià)格在“愿意照料自己身心”的中老年群體承受范圍內(nèi)。陸家嘴的這間工作室，一次頌缽課單人收費(fèi)100元左右。記者又在點(diǎn)評(píng)網(wǎng)站搜索了幾家位于南京西路、靜安寺、徐家匯的頌缽工作室，價(jià)格都在100元至300元之間。

有一位50多歲的學(xué)員，除了自己來(lái)上瑜伽和頌缽課，這位學(xué)員還把“00后”女兒帶了過(guò)來(lái)，增加母女倆相處的時(shí)間。前不久，她們還一起參加了工作室組織的一次徒步爬山活動(dòng)。回家后，學(xué)員給夏天發(fā)了微信：“（孩子）今天回來(lái)對(duì)我特別體貼，效果立現(xiàn)。我問(wèn)她下次還要不要一起活動(dòng)，她表示很樂(lè)意。”

在上海教頌缽的委內(nèi)瑞拉人泰洋

入局者眾多，行業(yè)有待規(guī)范

盡管舍得為自己花錢，“都市麗人”們也不是亂花錢。經(jīng)歷過(guò)健身房“跑路”導(dǎo)致幾千元損失的佳佳，對(duì)于百元一次的頌缽課價(jià)格比較滿意。

小薇的療愈消費(fèi)不少，除了頌缽課，還買過(guò)香薰精油助眠、辦過(guò)冥想APP的會(huì)員，參加過(guò)幾次正念工作坊。“我覺(jué)得這些投入是必要的，就像給精神做‘保養(yǎng)’。只要效果明顯，我會(huì)繼續(xù)嘗試，但更傾向選擇性價(jià)比高、能長(zhǎng)期堅(jiān)持的形式。”

一面是療愈工作室越開越多，一面是高端酒店、民宿打出“康養(yǎng)療愈牌”。

在旅行平臺(tái)上搜索“頌缽療愈”，可以看到長(zhǎng)三角地區(qū)不少酒店、民宿都提供這類服務(wù)，有的名字里直接帶“療愈”二字，一晚上的住宿費(fèi)用一兩千元。其中一家高端酒店甚至推出三天兩晚的“沉浸精心療愈短假”，收費(fèi)1.19萬(wàn)元起/人。

莎拉聽朋友說(shuō)起過(guò)，上海也有一家主打“療愈Staycation（本地度假）”的酒店，包含“療愈減壓工坊”課程的住宿費(fèi)，哪怕工作日，一晚都在2000元左右。

根據(jù)酒店官網(wǎng)發(fā)布，這家奢華療愈酒店近日迎來(lái)七周年慶典，“慶典現(xiàn)場(chǎng)最令人難忘的莫過(guò)于落日頌缽體驗(yàn)。在酒店的橄欖樹花園草坪上，專業(yè)療愈師帶領(lǐng)著賓客們，用古老的音律振動(dòng)尋找內(nèi)心的平靜。這一刻，都市的喧囂遠(yuǎn)去，只剩下身心與自然的和諧共鳴。”

眼下，入局療愈這門“生意”的人越來(lái)越多，一些問(wèn)題值得引起注意。

上海社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所研究員張結(jié)海提出，年輕群體愿為情緒價(jià)值、個(gè)人需求買單的同時(shí)，也越發(fā)注重消費(fèi)產(chǎn)品和服務(wù)的質(zhì)量。要更好地抓住目標(biāo)客群，必須在產(chǎn)品設(shè)計(jì)和服務(wù)規(guī)范上下功夫，不能單憑經(jīng)驗(yàn)做事，更不能虛假宣傳。“從產(chǎn)業(yè)發(fā)展角度來(lái)看，國(guó)內(nèi)療愈經(jīng)濟(jì)要走的路還很長(zhǎng)。”

作為從業(yè)者，夏天和泰洋也希望行業(yè)進(jìn)一步走向規(guī)范。在他們看來(lái)，網(wǎng)上有很多刻意把頌缽療愈和高價(jià)捆綁的說(shuō)法，還有人大肆造概念、過(guò)度包裝，“這些亂相會(huì)影響行業(yè)的風(fēng)評(píng)，也是我們不希望看到的。”

圖為使用的缽體

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作 者： 吳越