隨著年齡的不斷增長，身體出現(xiàn)各項指標異常的幾率也會逐漸增加，而在實際生活中，有很多朋友喜歡用身體癥狀來判斷健康的異常，但有些時候，一些身體健康狀況的變化，相關(guān)健康指標的異常，卻并不一定伴隨明確的身體不適癥狀，如果不定期進行檢查，可能升高到很高的程度，也自己并不知道，但對于這樣的無癥狀的身體健康指標異常，我們就不用管了嗎？

對于這樣的錯誤認知，我們一定要糾正過來。特別是對于45歲以上的中老年朋友，血脂指標出現(xiàn)異常的幾率非常高，但經(jīng)常卻會有朋友因為沒有感覺，也沒有檢查過而不知道，或者是明明知道升高了，因為沒有感覺而不去積極的干預控制，殊不知這種血脂異常問題，如果長期不進行調(diào)理干預，確實引起動脈粥樣硬化的主要風險因素之一。

出現(xiàn)血脂異常與多個因素密切相關(guān)

血脂異常是中老年人的常見慢病，不管是總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯的升高，還是高密度脂蛋白膽固醇的偏低，都屬于血脂指標異常的問題。之所以會出現(xiàn)血脂異常問題，往往與多個因素密切相關(guān)，年齡增長身體脂質(zhì)代謝機能下降，肥胖問題引起體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，激素水平變化，家族遺傳因素影響，不良飲食習慣，吸煙酗酒，久坐不動等不良習慣影響，都是導致血脂異常的重要原因。

通常對于45歲以上的朋友，如果條件允許，應該每年至少進行一次血脂指標的檢查，檢查前注意保持正常飲食，檢查前12小時避免進食保持嚴格空腹，通過抽血檢查，就能夠了解自身的血脂情況。而對于有以下情況的朋友，更應該重點注意排查血脂異常的可能性：

• 肥胖，特別是腹型肥胖的人群；
• 進入更年期及絕經(jīng)后的女性；
• 眼睛周圍出現(xiàn)脂肪粒（瞼黃瘤）的人群；
• 有家族性高脂血癥的人群；
• 長期吸煙，長期大量飲酒的人群。

血脂異常雖然悄無聲息，卻會損害血管健康

在血脂代謝出現(xiàn)紊亂，血脂指標出現(xiàn)異常時，通常并不會有什么明確的癥狀和感覺，有些朋友說的脂肪粒，瞼黃瘤等高血脂“征兆”，往往是家族性高血脂人群容易出現(xiàn)的情況，而更多人則往往從外表上看不出血脂是否正常，有很多人并不肥胖，也同樣可能存在血脂升高異常的問題，因此，對于保護心血管健康來說，血脂異常也是一種靜悄悄的疾病，但正是這種毫無感覺的慢病問題，卻正是動脈粥樣硬化的“加速器”，帶來了更大的心腦血管風險。

血脂是血漿中各類脂質(zhì)的總稱，也是輸送生命和細胞代謝必需脂質(zhì)營養(yǎng)的重要成分，但如果血脂的各項指標出現(xiàn)異常，對于血管健康就會造成不良影響。

總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的升高，會造成血管內(nèi)皮細胞炎癥反應，血管內(nèi)皮細胞因炎性反應受損，而血液中過多的脂質(zhì)會通過受損的血管內(nèi)皮沉積到血管內(nèi)皮下方，這些脂質(zhì)被巨噬細胞吞噬氧化，形成被氧化的脂質(zhì)泡沫，最終逐漸融合，形成血管內(nèi)皮下方的脂質(zhì)核心，最終形成動脈粥樣硬化斑塊問題，因此，低密度脂蛋白膽固醇的升高，是導致動脈粥樣硬化斑塊的主要罪魁禍首之一。

而甘油三酯的升高，同樣也會影響低密度脂蛋白膽固醇的正常代謝，同時還會導致血液的黏稠度增加，血流速度變慢，加大脂質(zhì)形成堆積的風險，而富含甘油三酯的極低密度脂蛋白膽固醇，也會直接被氧化，在動脈血管壁下方形成沉積；而高密度脂蛋白膽固醇是轉(zhuǎn)運多余膽固醇回到肝臟分解的“好膽固醇”，如果這個指標偏低，其轉(zhuǎn)運能力受到影響，同樣也是一種導致動脈粥樣硬化的風險因素。

各項血脂指標的異常，都會影響我們的血管健康，會導致動脈粥樣硬化進程的加速，同時進一步加大心腦血管疾病風險程度，在心血管疾病風險的評估中，血脂異常，特別是低密度脂蛋白膽固醇的水平，也是首要的風險評估因素之一，值得我們重點關(guān)注。

綜上所述，對于45歲以上的中老年朋友來說，定期的檢查自身的血脂水平，了解自身的血脂異常情況，并結(jié)合其他因素做好心血管風險評估，積極調(diào)理相關(guān)風險因素，全面降低心血管風險，是保證身體健康，心腦血管健康的重要方面。

出現(xiàn)血脂異常，應該如何調(diào)理控制？

對于出現(xiàn)血脂異常的問題，我們應該如何調(diào)理控制呢？又是不是一定要吃藥控制呢？其實對于這樣的問題也不能一概而論，對于一些輕度的血脂異常問題，比如單純輕度甘油三酯升高（1.7mmol/L~2.3mmol/L）的情況，就可以考慮先不必服用藥物，而是通過清淡飲食，加強運動等方式來加強血脂異常的管理和調(diào)控，而這樣的一些健康生活方式的長期保持，也是輔助調(diào)控血脂，加強心血管疾病風險預防的重要方式，值得我們一直堅持。

而對于通過生活調(diào)理干預，血脂指標無法有效控制到達標范圍的朋友來說，則應該考慮合理選擇藥物來進行控制，有的朋友問，一定要吃他汀藥嗎？對于這個問題，同樣不可一概而論，如果是甘油三酯升高為主，同時還伴有高密度脂蛋白膽固醇偏低情況的（這兩種情況占我國血脂異常人群的多數(shù)），就不一定要吃主要用于降低低密度脂蛋白膽固醇的他汀，可選擇煙酸衍生物類的藥物，如益平-阿昔莫司等，這類藥物降甘油三酯效果好，還有一定的降低低密度脂蛋白膽固醇，提升高密度脂蛋白膽固醇，輔助降低脂蛋白a 等多方面的綜合調(diào)脂作用，適合以甘油三酯升高，高密度脂蛋白膽固醇偏低為特點的血脂異常患者單獨使用。

外邪入侵，體內(nèi)寒氣逐漸累積，多飲多食，經(jīng)常性的熬夜，這些會引起體內(nèi)陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁 分泌減少，食物在腸胃停留過久，由于心與小腸互為表里，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔多些，則心臟負荷加 大，所以會出現(xiàn)胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等諸多癥狀，根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說高血壓的根源在膽，

膽的重要性不言而喻，大家都會了解點，對后來有用的，抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產(chǎn)地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。

如果是低密度脂蛋白膽固醇升高為主的情況，首先應該結(jié)合自身的心血管風險情況，設(shè)立自己的血脂控制目標，同時結(jié)合情況，選擇藥物來進行積極控制，他汀類藥物是降低低密度脂蛋白膽固醇的首選藥物和基礎(chǔ)藥物，在控制血脂達標的基礎(chǔ)上，盡量選擇低劑量應用，有助于提高長期服用他汀類藥物的用藥安全性，對于服用低劑量他汀無法控制血脂達標，或同時還伴有高甘油三酯的情況，也可以考慮他汀類聯(lián)用其他藥物，如他汀+依折麥布，他汀+阿昔莫司等組合，都能夠提升血脂控制效果，加強血脂異常的控制管理。