姐妹們！誰懂啊！之前真的差點被痔瘡肉球折磨瘋！坐著的時候，肉球被壓得生疼，站著又感覺肛門墜脹得難受。最要命的是每次上廁所，馬桶里血紅一片，擦屁股時稍微碰到肉球，那感覺就像被塞了小米椒一樣，疼得我直抽氣...

被折磨的實在受不了了我才下定決心要擺脫痔瘡！前后折騰了近3個月，去檢查了好幾次，各種痔瘡栓、痔瘡膏用了不少，痔瘡還是好了又犯，犯了又好！直到摸索找到了正確的方法后痔瘡才慢慢好轉，現在我的肉球已經基本癟掉了！

上廁所便血、屁股腫痛也沒再反復，終于不用每天都提心吊膽的了！

?接下來就給大家好好講講具體的方法：

首先是去痔瘡需要準備的東西：坐浴盆+濕廁紙+疆壽堂痔瘡凝膠+棉簽

【詳細的護理步驟】

?做好菊部清潔：溫水坐浴就是蕞好的選擇，千萬別輕信沒有科學依據的坐浴偏方！

早晚各用40度的溫水坐浴10分鐘左右！坐浴前可以用棉簽先輕輕擦掉菊花褶皺里面的臟東西！邊坐浴邊挪動屁股，讓整個菊部都充分接觸溫水

?正確用要：痔瘡膏一定要對癥！對癥！！盲目亂用只會讓痔瘡越來越嚴重！

我當時做了很多功課，翻了好幾十篇痔瘡經驗貼，才找到的疆壽堂痔瘡凝膠！這個凝膠它是一次性針管設計的獨立包裝，一次用上一支就剛好！而且抹在菊花上沒兩分鐘就能吸收！

用了一周左右，就明顯感覺上廁所順暢了不少，肉球也不會輕易脫出肛外！隨著使用時間的加長，肉球也在一天天的變軟、縮小，最后縮的只剩米粒大小的薄皮贅！便血、菊花瘙癢這些也沒再反復過，真的還挺讓我意外的！

?減輕菊部壓力，促進血液循環：千萬不要保持一個姿勢不動，沒事就做做提肛運動，起身活動幾下

?緩解便秘：火鍋、燒烤這些就不要再吃了，多吃點粗糧幫助腸道蠕動（排便想要順暢可以在腳底下墊個小凳子，身體稍微往前傾）！

?提高身體免疫力，幫助痔瘡恢復：不要熬夜！每周做上幾次有氧運動！瑜伽、散步都可以

現在終于不用忍受痔瘡肉球的折磨了，偶爾久坐、吃頓微辣火鍋痔瘡也沒再復發！！

這幾個方法真的挺有用的，建議有痔瘡困擾的姐妹都可以試試

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