姐妹們，被痔瘡困擾的日子真的是太痛苦了！

每次發(fā)作的時(shí)候蹲坑便血、肉球脫出收不回去，走路像企鵝只能一步步往前挪！肉球一天比一天大！關(guān)鍵還不止一個(gè)！！坐著站著都不舒服，為了緩解痔瘡的痛苦，我跟風(fēng)用過網(wǎng)上特別火的痔瘡膏，涂上以后確實(shí)涼颼颼的很舒服，結(jié)果用到第三天，菊花周圍竟然長了一圈紅疹子，發(fā)燙發(fā)癢！！

實(shí)在害怕越拖越嚴(yán)重就去做了檢查，結(jié)果說是混合痔，但還沒嚴(yán)重到必須要術(shù)的程度，可以靠保守護(hù)理慢慢恢復(fù)！

回家就按照她們給的建議每天認(rèn)真護(hù)理，而且那會家里人也督促我，一天沒落的堅(jiān)持了一個(gè)月肉球終于癟下去了！目前已經(jīng)過去小半年了，痔瘡也沒再反復(fù)的跡象！

跟姐妹們分享一下我具體都做了什么！

堅(jiān)持每天做些舒緩的運(yùn)動：我一般是晚飯后下樓慢走20分鐘，早上起來時(shí)間充裕也會跟著視頻練練瑜伽

堅(jiān)持用對癥的痔瘡膏：因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)屬于混合痔，就找到了內(nèi)痔、外痔、混合痔都適用的疆壽堂痔瘡凝膠，而且還是醫(yī)用級的，用起來更安全可靠！

每晚睡前用一支，堅(jiān)持用了半個(gè)月，便血、菊花瘙癢的情況就都基本消失了，肉球摸著也比之前小了不止一圈！后面再接著用了1盒，屁股周圍就只剩一點(diǎn)輕微的墜脹感，蕞后一共用了5盒凝膠，肉球基本癟的就剩芝麻粒大小的皮贅了！現(xiàn)在已經(jīng)停用小半年了，便血、屁股墜脹瘙癢這些癥狀也都沒再出現(xiàn)過！

飲食上做了調(diào)整：戒掉了一切辛辣油膩的飲食，每頓飯都吃得很清淡；另外我還會多吃一些能緩解便秘的水果，多喝水，排便順暢了，肛門周圍的壓力也能減輕不少！

規(guī)律作息：這期間一定要保證充足的睡眠，痔瘡才能更好的恢復(fù)，每天22：30前睡覺蕞好！

經(jīng)過一個(gè)月的努力，我終于成功擺脫了痔瘡折磨！但還有一點(diǎn)想提醒大家：發(fā)現(xiàn)痔瘡不要硬抗拖著不管、也不要自己亂用痔瘡膏！一定及時(shí)干預(yù)、正確護(hù)理！！

蕞后真心希望大家都能早日擺脫痔瘡困擾！

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