來訪者阿昌是一名高三的男生，體型清瘦，戴眼鏡，說話有禮貌，行為較為拘謹，感覺咨詢動機強烈。

阿昌主訴：復習內容時發現看不懂，情緒焦慮、煩躁。近一周入睡困難，睡醒以后無法集中注意力。他懷疑自身能力，感到更加無助和恐慌，產生退學想法，覺得換個環境情況就能改善。阿昌父母了解情況后，主動預約咨詢，希望從根源上解決情緒問題。

阿昌的父母在他小學一年級之前為企業員工，當時家庭經濟狀況中等。阿昌自述，母親嚴厲且挑剔，愛提反對意見，父親慈愛、寬容、對他很支持。

在童年和青少年時期，阿昌受到母親嚴厲、苛刻、挑剔的對待，這讓他形成了扭曲的想法。他通過屈從、回避和過度補償的方式較為順利地應對了過往的問題。近來，這些扭曲的想法被即將進行的測驗所激活。于是，阿昌開始用屈從的方式來應對，但被拒絕，這讓他更加焦慮、煩躁，開始指責外界。阿昌打算用回避的方式應對這一切，但他感到這會加劇其情緒困擾。

通過場景重建干預，阿昌發現自己在日常和睡前常擔憂學業、人際及工作等和未來相關的事情，遇事習慣向外求助，內心深處渴望“外界環境、外界的人能夠按照自己的思維方式運行”，求助受阻時則更加無助。阿昌意識到自己對自身要求高、對他人和環境期待高的認知和行為方式。

阿昌當下面臨的學業、入睡等問題，讓他出現自責和對父母尤其是母親的憤怒情緒。通過場景重建干預，阿昌意識到這是“自己理想化的想法”，是對自我和母親的苛責，也看到自己對母親的依賴，從而對當前就讀的學校更加接納，憤怒情緒逐漸下降。

阿昌在人際交往層面，排斥絕大多數人，因為他認為身邊的人大多沒有思想，這也成為他覺得環境不適合的因素。同時，在面對其他同學主動加聯系方式時，擔心關系從熟悉變到陌生，他寧愿一開始就不要聯系。

在咨詢中，通過場景重建干預，阿昌發現其他同學也是有想法的，只是和自己的想法不同。我教會他人際交往技巧，他在生活中更加愿意和同學們接觸，不再像以前那樣去找他人的缺點，而是更多地發現他人的閃光點，提升了對人際交往的信心和愉悅度。同時，這種正向的人際互動也成為他應對生活挑戰的重要社會支持。

通過記憶重組干預，阿昌發展出更為現實的想法。引導他反思周圍狀況和身邊人的改變對個人的成功是否必要后，他意識到成功和改變的力量在自己身上。

阿昌意識到自己在不擅長的領域通過學習也是可以掌握的。每個人身上都有做得不夠好的部分，但那并不意味著是失敗的。他對自己的情緒體驗更加滿意，展示出對自我和環境更高的適應能力，認為環境和同學有許多美好的一面，是之前的自己沒關注到，從而更多地將改變的力量放在自己身上。

記憶重組干預兩個多月后，情緒方面，阿昌反饋更加正向平和。人際關系方面，宿舍關系比較和諧，認識了一些新同學，擴大了人際交往圈。應對方式方面，阿昌表示主動權掌握在自己手中，想盡一切辦法完成了畢業相關的準備，很有動力感，對自己的能力更加確信和滿意。

從行為上看，阿昌剛開始習慣皺著眉頭，端正地坐著，大量報告想法，面部表情較少變化，問及情緒體驗時，他的回答少且淺，還常詢問我的想法，表現得拘謹、焦慮。隨著咨詢進程不斷深入，阿昌的目光接觸增多，表情更加放松自然，對情緒體驗的表達更加豐富和流暢。阿昌越來越主動，這反映出他不斷增強的自信。他主動承擔、敢于互動的模式，也被順利地運用到日常的人際交往中。