在冬天大家都比較懶，更換衣服不會很勤，但是內衣一定要經常更換，那么冬天內衣怎么清洗呢？下面我們一起來看看吧！

冬天內衣多少天換一次

冬天內衣建議文胸2—3天更換清洗一次，內褲每天更換清洗。

內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。所以條件允許的話，最好每天換內衣。冬天氣候干燥，雖然不像夏天那么容易出汗，但是還是會有皮膚分泌物殘留，因此，為了保障我們的健康，貼身穿的內褲必須每天更換，文胸則可以2—3天一換。

如何正確清洗內衣

1、洗內衣前要先檢查一下看看內衣是否有脫線的地方，如果有的話就要先縫好，還要把背后的鉤弄好，把肩帶弄牢固，免得在清洗的過程中劃傷面料。

2、清洗內衣的時候，要用中性的洗衣劑比較好，先用適量的洗衣劑在盆里加溫水化開后，之后再把內衣放到盆里面，浸泡一會后再用手輕輕的搓洗，內衣不能用力的洗刷，不能用刷子刷，以免磨損表面的面料，洗干凈后要多次用清水漂洗干凈，保證洗衣劑完全消失才可以。

3、內衣清洗之后不要使用衣物柔順劑來浸泡，免得損壞內衣的彈性纖維。

4、內衣洗好洗干凈之后可以用吸水的毛巾把內衣包裹起來，用手擠出衣服內的水分，等內衣上的水分吸的差不多的時候，把內衣重新展開，罩杯形狀整理好后，再拿出去晾曬，要注意的是內衣不能用手去擰開，這樣內衣容易會變形。

5、內褲一定要單獨用手洗，內褲不能和其他的衣服放在一起洗，也不能和其他衣物混在洗衣機內洗，這樣會使你的內褲沾滿細菌，正確的清洗方式是內褲拿出來單獨用手洗，最好準備一個專門洗內褲的盆子，內褲一般比較小，所以清洗的時候可以用手捏緊后細細地搓洗，這樣才能洗的更干凈更徹底。

晚上睡覺穿胸罩好不好

建議晚上脫掉胸罩睡覺。

為了追求塑形的效果，內衣都會有一定的收緊效果，一天到晚穿內衣對于胸部的健康是很不利的，建議晚上睡覺前將內衣脫掉，這樣對睡眠質量的升級也是很有好處的。

小貼士：

選購內衣的時候盡量挑選穿著舒服的，少穿緊致的銅絲內衣，睡前一定要將內衣脫掉，白天穿穿就可以了，運動的時候要穿專業(yè)的運動內衣，以防乳房受傷。