山東
2025年6月9日-15日是我國首個“老年人跌倒預防宣傳周”，本屆宣傳周主題是“主動防跌倒，積極老齡化”。6月10日下午，桓臺縣健康大講堂走進果里鎮康家村開展老年人防跌倒健康教育知識講座活動，普及老年人跌倒預防知識和技能，提升老年人對跌倒風險的認知水平與預防能力，筑牢老年群體健康安全防線。
講座上，果里鎮由周家衛生院全科醫療科副主任劉麗霞結合臨床真實案例，從跌倒的嚴重后果切入，詳細剖析老年人跌倒的生理因素、環境隱患、疾病影響等常見原因，幫助老年人正確認識跌倒的危害、常見原因、防跌措施、跌倒后的自救等預防措施和處理辦法，引導居民學習參與平衡訓練，通過平衡訓練來增加腿部肌肉力量及平衡能力。
劉麗霞強調，要保持家居環境整潔、合理規劃家具擺放、選擇防滑舒適鞋襪、堅持適度身體鍛煉及平衡能力訓練等預防要點。并通過現場模擬演示正確的起身、行走、坐下等動作，指導老年人在日常生活中規范行為習慣，掌握實用防跌倒技巧。
通過現場互動與知識普及，現場老年人深刻認識到跌倒事件對自身健康的潛在危害，有效提升了老年人預防跌倒、加強自我防護的意識與能力。下一步，果里周家衛生院將繼續開展多樣化健康教育活動，為居民提供更專業、更暖心的健康服務，切實將關愛老年人落到實處。
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