注意啦！注意啦！

入梅時間定了！

吳江于今天（6月11日）入梅！

據(jù)吳江區(qū)氣象臺

隨著大氣環(huán)流的調(diào)整

吳江今日（6月11日）進入梅雨期

（常年平均6月18日、去年為6月19日）

預計11日有短時陣雨

12日有分散性雷陣雨天氣

期間部分區(qū)域伴有

20~30毫米的短時強降雨

和7~9級雷暴大風等強對流天氣

15日還有一次較強降雨過程

梅雨季節(jié)雨水多

悶熱、多雨、潮濕的梅雨季

不僅食物和衣物容易受潮發(fā)霉

還潛藏著健康隱患

1

梅雨季皮膚病多發(fā)，做好預防是關(guān)鍵

梅雨季天氣悶熱、汗多，加上雨量增多、氣候潮濕，各類真菌繁殖能力加強、速度加快，大腿內(nèi)側(cè)、腳趾縫和頸胸背部等汗多、不透氣的地方，最容易發(fā)生皮膚淺部真菌感染，形成股癬、腳癬、花斑癬等皮膚病。

建議

居民日常要注意個人衛(wèi)生，著重清潔上述部位。

除了蚊子，很多蟲子肉眼無法看見，但它們卻在居家環(huán)境中大量分布，比如螨蟲。

建議

要保持居家環(huán)境通風干燥，同時抓住梅雨季中的明媚天，多晾曬涼席、被褥和衣物。

2

注意“防潮保暖”，保護呼吸系統(tǒng)

進入梅雨季，空氣中濕度增高、氣壓降低，導致空氣中含氧量降低，容易導致各種急性呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生或慢性呼吸系統(tǒng)疾病急性加重，患有慢阻肺、支氣管擴張和哮喘病的患者在這期間需要格外注意，稍不留神可能會出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶、缺氧等癥狀。

建議

家里有條件的，也可使用除濕器降低室內(nèi)濕度，做好“防霉保養(yǎng)”，保持房間干凈整潔。居家用品要經(jīng)常除塵除霉、洗曬更換。

慢阻肺或哮喘患者此時應注意保暖，適時增減衣物，預防感冒的同時，遠離環(huán)境內(nèi)發(fā)霉物等過敏原，避免誘發(fā)或加重呼吸道疾病。若感覺病情加重且服藥后未有緩解，應及時至醫(yī)院呼吸科門診接受正規(guī)治療。

3

預防消化道疾病，莫“貪涼”

夏季到來，免不了吃一口棒冰、喝一杯冰鎮(zhèn)飲料來防暑降溫，在悶熱多雨的梅雨季節(jié)，這樣貪涼，容易導致腸胃病的發(fā)生。

天熱人體常常出汗，易導致水鹽失衡，處于疲勞狀態(tài)，致使免疫功能下降，腸道更加敏感。一旦受到忽冷忽熱或油膩辛辣等刺激，胃腸血管急驟收縮，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

建議

盡量不食隔夜菜，三餐應即煮即吃，以清淡、易消化的飲食為主，不可過分貪涼，可適當食用姜湯、綠豆湯等。

來源 | 融媒吳江

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