重慶
四川盆地要熱“冒火”了！未來5天局部沖40℃。中央臺省臺都預報了，12日到16日連晴沒雨。
盆地最高35到38℃，個別地方直逼40℃往上。成都種了30年地的王大爺直嘆氣：“6月熱成這樣，頭回見！”去年這時候，地里玉米苗曬蔫了10萬畝。
今年辣椒剛掛果，要是再這么烤，保不準要減產。熱歸熱，可別猛灌冰可樂，胃受不住！
中醫說暑天像“濕火盆”，清熱別傷了陽氣。老輩人常說“暑天吃塊瓜，勝似把藥抓”。西瓜水分足，啃兩塊確實能緩暑氣。
但冰西瓜別吃多，脾胃寒了要拉肚子。綠豆湯得這么煮：提前泡2小時，大火滾10分鐘。湯綠的時候喝最祛火，煮久了反而沒勁兒。
起居上別學年輕人熬夜，晚上10點半就得睡。
午間瞇20分鐘，下午干活才不打蔫兒。出門別挑大日頭，9點到15點盡量貓屋里。
寬檐草帽戴穩當，脖子別曬脫皮了。皮膚發紅別用涼水沖，蘆薈膠敷敷最管用。要是起水皰，趕緊去村衛生室，別硬扛。
暑熱攻心容易煩，蹲樹底下聽段川劇。
心靜了，身上好像也沒那么燙。
合谷穴在哪？手背上，二拇指根那塊兒。
按3分鐘，腦門兒的汗能少一半。
涌泉穴在腳底板，睡前搓100下，夜里不翻來覆去。去年李嬸子貪涼喝冰啤酒，結果吐了3天。今年她學精了，煮了烏梅湯給全家喝。
酸甜口兒的，娃娃們搶著喝，比飲料強多了。防暑不是圖涼快，護好脾胃陽氣才是根。有些土辦法管用，有些可別瞎試，具體咋分？
想知道更多實用招兒？點關注，明天說藿香茶咋泡。
要是頭暈心慌止不住，趕緊往衛生室跑，別硬扛。
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