致2025年中考考生及家長的一封信

親愛的考生、尊敬的家長朋友：

大家好！時光匆匆，一年一度的中考號角已在耳畔吹響。這場承載著孩子青春夢想的重要考試，既是他們人生旅途中的重要驛站，也是青春歲月里一次珍貴的成長歷練。

在此，向正在全力以赴備考的全體考生，以及為孩子默默付出、無私奉獻的家長們，致以最誠摯的問候和最美好的祝愿！

為保障考生順利應考，現就相關注意事項溫馨提示如下，請家長與學校攜手，共同為孩子營造安全、穩定、和諧的考試環境。

一、考前準備，細致周全

01.知識鞏固與心態調整

在考前最后沖刺階段，建議家長不要給孩子過多壓力，督促孩子回歸課本，梳理知識體系，查缺補漏，避免盲目刷題。同時，關注孩子的心理狀態，當孩子感到焦慮時，陪他們散散步、聊聊天，通過輕松的方式緩解緊張情緒，讓孩子以平和、自信的心態迎接考試。

02.考試物品準備

協助孩子準備好考試所需物品，包括2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮、直尺、圓規等文具，確保文具無質量問題。仔細檢查準考證、身份證是否齊全，可將證件和文具提前裝入透明文件袋，方便孩子攜帶。此外，提醒孩子考前一天晚上再次確認物品，防止遺漏。

03.健康飲食，規律作息

考前幾天，家長可著重維持孩子的日常飲食節奏，尤其別突然改變飲食習慣或嘗試新食物，同時避免生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以及容易過敏的食材，以免腸胃不舒服影響考試狀態。另外，合理安排家庭活動，為孩子營造安靜、舒適的學習和休息環境，讓孩子能夠全身心投入備考。

二、考試期間，細致關懷

01.科學規劃，安全出行

請提前熟悉考點位置和周邊交通狀況，規劃好出行路線，合理安排出行時間，預留足夠的時間應對突發情況。如需駕車送考，請遵守交通規則，不超速、不搶道，做到即停即走，避免考點周邊交通擁堵；選擇公共交通工具出行時，務必提醒孩子注意乘車安全，保管好個人物品。考試期間天氣多變，請關注天氣預報，備好雨具、防曬用品等，確保孩子出行無憂。

02.嚴守底線，誠信應考

同學們要嚴格遵守考場規則，入場及考試過程中，要積極配合考試管理人員的檢查、監督和管理。嚴禁攜帶手機、智能手表等電子設備進入考場，避免因無意違規影響考試成績。

03.突發情況，及時溝通

同學們若在考試期間遇到突發情況，如身體不適、準考證丟失等，不要慌張，立即向監考老師或考場工作人員尋求幫助。家長也要保持手機暢通，以便在緊急情況下能夠及時聯系。同時，了解考場周邊的醫療機構位置，以備不時之需。

三、考后安全，不容忽視

01.預防溺水，珍愛生命

中考結束后，天氣逐漸炎熱，孩子可能會因考試壓力的釋放而放松警惕，此時的防溺水安全問題尤為重要。請加強對孩子的監管，教育孩子不私自下河游泳，不到水庫、池塘、溝渠等危險水域玩耍，預防溺水事故發生。

02.提高警惕，謹防詐騙

中考前后，各類詐騙信息頻發。請家長和孩子務必提高警惕，認準官方渠道獲取成績查詢、志愿填報等信息，不輕易相信“考前押題”“內部名額”等虛假信息，保護好個人信息和財產安全。

03.合理安排，健康生活

提醒孩子合理安排假期生活，不沉迷網絡、游戲，控制使用電子設備的時間，避免接觸不良信息。鼓勵孩子適度參加戶外活動，如散步、打球、爬山等，增強體質；也可引導孩子閱讀有益書籍、參加社會實踐活動，豐富假期生活，讓孩子在放松身心的同時，也能有所收獲和成長。

孩子的安全與成長離不開家庭和學校的共同努力。衷心感謝您一直以來對學校工作的理解與支持！愿每位考生都能以從容的心態迎接挑戰，用智慧的筆墨書寫答卷，在追夢路上綻放最耀眼的光芒！