智能手表的核心功能是健康管理、運動監測和智能交互。健康管理涵蓋生理指標檢測、健康評估等，運動監測則是對各項大眾甚至現在也有小眾或者特殊運動的數據監測，并提供專業的運動分析。對于難也不難的跑步來講，跑起來就行，這才有了方興未艾的跑馬，難的是科學地跑，不至于最終跑步跑向“骨科”。今天我們就看幾款針對跑步的專業運動手表是如何助力我們進行科學跑步的。

頌拓SUUNTO RUN馬拉松運動腕表

SUUNTO RUN是頌拓首款專為路跑設計的輕量化跑表，搭配織物表帶僅32g重，11.5mm厚，50米防水，是專門針對田徑場跑、競賽跑、馬拉松實時成績預估等豐富的跑步訓練工具。

這款跑表設計簡約流線，采用金屬表圈，1.32英寸AMOLED屏幕，直徑46mm表盤，屏幕顯示分辨率為466×466，峰值亮度600nit，高清多彩。全屏觸控，表冠+雙按鈕操作，簡單實用?？椢锉韼Ц「N合。RUN支持雙頻多星定位系統，精準記錄運動軌跡，日常模式下續航12天，高性能模式續航20小時，持久模式續航30小時。提供云霆灰、焰風橙、閃電黃和幻影黑四款亮色選擇。

作為跑步的訓練伙伴，RUN新增田徑場跑步，預設跑道長度及訓練模式，精準記錄每圈沖刺；新增競賽跑，將好友、大神的路線導入手表，在運動過程中對比運動距離和配速。支持根據心率、配速、步頻、距離、時間等跑步目標創建個性化訓練，并可將制定的鍛煉計劃同步到手機，以獲得實時的訓練指導，保持最好的訓練進度。SUUNTO APP更新從入門到中階跑步訓練計劃，并邀請姚妙/鄧國敏等精英運動員分享更多高階訓練課，助力跑者科學嚴肅地進行跑步。RUN此次創新根據近期訓練進展及當前體力狀態實時動態更新馬拉松完賽時間預估，以調整體力和配速。RUN還支持跑步功率、垂直振幅、觸地時間、觸地平衡、等價配速等專屬跑步數據，幫助跑者優化跑姿，提升跑步效率，降低損傷風險。最后給出綜合評估報告，了解如何進行訓練。除了戶外跑步模式，還有34種運動模式滿足不同的訓練需求。

RUN支持連接keep、咕咚、悅跑圈、Starva等運動戶外APP，日常組建涵蓋步數、卡路里、睡眠監測、血氧等，此次新增呼吸放松模式，引導用戶放松身心。戶外組建涵蓋天氣、日出日落、海拔和氣壓等，穩定應對戶外環境。支持離線音樂、支付寶（含乘車碼）、音樂控制、消息通知等。

高馳COROS PACE 3

高馳 PACE 3機身輕薄，搭配織物腕帶重量約為30g，戴在手腕上沒有負擔。全時可視1.2英寸MIP顯示屏設計，240×240分辨率，戶外強光依然可以清晰可見。光電旋鈕+觸控+按鍵操作簡單順手。標準GPS模式續航38小時，全星座模式續航25小時，雙頻全星座模式續航15小時，50米防水。提供織物和硅膠表帶供選，顏色有紅色、黑灰、藍色、白色可選。

PACE搭載全新多通道心率傳感器，及時捕捉運動心率，抬手即看，更好地控制訓練強度。實時評估體力水平，給出體力恢復判斷。體能系統對跑步能力進行評估。升級天線效率，雙頻全星座定位，記錄真實運動軌跡，讓配速和距離更加準確。還可以通過手機規劃手表導航，實現野外越野跑。支持24種運動模式，支持操場跑、支持間歇訓練、配速員，可以預估跑步成績。

在健康監測上，可以進行睡眠HRV評估，自動監測數據，評估身體狀態，合理安排訓練與恢復。24小時壓力檢測指數更加了解身心壓力，及時調整狀態。手表可接入第三方數據，如悅跑圈、咕咚、蘋果健康、微信運動、郁金香、keep、GOSKI和兩步路等，COROS Training Hub訓練管理平臺提供免費個性化訓練建議。日常功能支持計步、卡路里、消息通知、遙控運動相機、離線音樂、音樂控制、支付寶（含乘車碼）等。

Garmin Forerunner265

Garmin Forerunner265是一款專業跑步運動智能手表。升級1.3英寸AMOLED觸控屏，416×416分辨率，觸屏+按鍵操作，搭配硅膠表帶重量為47g，50米防水。全天候進行健康監測和科學運動訓練指導。

Forerunner265結合睡眠、HRV、恢復時間等生理數據提供訓練準備，無需搭配運動配件，即可獲得實時跑步數據，如垂直步幅、垂直振幅、步幅、觸地時間、等價配速等，讓跑步更高效。它還可以整合賽事倒計時、天氣、路線等關鍵信息，提供賽前一站式服務，還能預測成績，成為賽事助手。手表支持室內戶外、陸地和水上30多種運動模式，支持操場跑、跑步成績預估、間歇訓練和配速員，全程記錄運動及生理數據，滿足不同運動需求。

支持多頻多星定位系統，導入Garmin全新SatIQ技術，依據環境智能優選衛星系統及頻段，定位準確的同時，進一步優化電池續航。手表日常使用13天，雙頻多星續航14小時，單頻多星續航20小時。Garmin Connect健康和健身數據平臺提供睡眠呼吸數據、健康數據、全天血氧等。“佳速度”應用專門為馬拉松打造，提供賽事直通、訓練課程指導等。

智能生活助手方面，支持全國300+城市地鐵公交NFC交通卡、微信支付、第三方音樂APP、信息通知等。有42mm和47mm兩種尺寸及多色硅膠表帶供選。