河北
三伏天快到了，村里冠心病老人洗澡出事的又多了。前兒個村東頭張大爺飯后沖涼，洗到一半捂著胸口喊疼。家人送醫才撿回命，大夫說這澡洗得太不是時候。
莊稼人講究“汗沒干不沖涼”，這話真不是瞎講究。對冠心病患者來說，洗澡不是小事兒，是在“考心臟”。剛吃完飯別洗。
胃腸正搶血消化，熱水一沖皮膚也搶血。心臟供血跟不上，胸口悶得像壓了磨盤，張大爺就是例子。
剛運動完別洗。打太極出了汗，心跳還沒穩當，熱水一激更亂套。
有回李奶奶晨練完沖澡，差點栽浴室里，醒過來直后怕。情緒激動別洗。跟兒子吵完架，血壓心跳都往上躥，再泡熱水澡更危險。
王嬸子上月跟閨女拌嘴，洗完澡頭暈得扶墻，緩了半天才順過氣。天太熱別洗。大中午太陽毒，血管本就擴張著，熱水一沖血壓“唰”就降。
去年老周頭晌午洗涼水澡，結果眼前發黑，差點撞在浴盆沿兒上。身體不舒服別洗。感冒發燒沒勁兒，心臟本就累，洗澡更像“壓駱駝的草”。
村衛生所張大夫說，去年收了7個洗澡出事的，4個是冠心病老人。
《中華心血管病雜志》有研究，12%心絞痛發作，誘因就是洗澡。這數字聽著嚇人，可好多老人覺得“洗個澡能咋的”，根本不當回事兒。
洗不得洗不得，這時候洗要出大事。安全洗澡有講究。飯后等1小時，運動完歇40分鐘，天熱選傍晚。
水溫別太高，37度左右剛好，時間別超15分鐘，坐著洗最保險。洗澡順序有門道。先沖腳，再沖腿，最后洗頭，身體慢慢適應。
浴室裝扶手、防滑墊，家里有人守著，出事兒能及時搭把手。有人說“臭著總比躺著強”，話糙理不糙，干凈重要，活著更重要。
心臟這玩意兒，可不聽人勸，真要鬧起脾氣，誰都救不了。村里有些老人愛點香薰、開暖燈，密閉空間氧氣少，心臟更遭罪。
這些小細節，好多人根本沒在意，等出事兒就晚了。
不是不讓洗，是不能瞎洗。避開那幾個“雷區”，洗澡還是能舒服的。
莊稼人一輩子講究干凈，可再講究也得先保住命不是？
關注我，明天跟大伙兒嘮嘮“冠心病老人夏天防暑”的那些事兒。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
