現在很多人都注重健康了，為啥呢?

大街上的救護車鳴笛聲，新聞報道各種中風，猝死的字眼，年齡不斷的提前，40歲，30歲，20歲，那是一條條生命哇，越年輕的字眼越覺得惋惜，也更加共鳴了當下的自己，人群不斷的被拉新，讓我們更加嚴謹對待生命和健康。

我們的健康隨時可能受到威脅的，其實這些都可能隨時發生在我們和周圍朋友的身上。

對于年輕人的猝死，其實有個名詞叫心源性猝死，這個疾病發生的很突然，也就是身體在極度緊張，心臟扛不住的情況下會發生，這些癥狀需要我們及早發現，及時干預。

01心絞痛

心絞痛直接的反映就是心臟的問題，尤其是心臟區域感覺不舒服的時候，我們需要更加注意，這個時候的心絞痛提示心臟供氧或是供血不足的情況已經發生，要高度警惕可能存在的猝死風險。

尤其是一陣陣的心絞痛，胸骨疼的情況發生，我們更加要注意保持冷靜，及時撥打求救電話進行規范化治療。

02頭暈

如果突然頭暈的厲害，或是頭痛的厲害要高度警惕可能存在猝死的風險。

因為大腦長時間處于高負荷的狀態下，例如一直熬夜，血液循環不暢的情況，可能就會面臨猝死的結果，所以生活中你如果持續感覺異常的頭痛，異常的眩暈的情況，要高度引起重視了。

03胸悶

尤其是晚上覺得胸悶，也就是突然不能動，胸口悶的發慌的時候就要高度警惕可能存在的心臟問題，尤其是年輕人千萬不要覺得自己年紀不大就忽視這種情況。

大部分胸悶是因為心臟的氧氣和血液沒有及時供應，同時還是伴有心絞痛的發生，出現這種情況要及時就醫處理。

04出汗

現在夏天很多都會出汗，但是如果出汗的同時身體也會不舒服，發生一些警示也提醒我們要重視，當然，出現虛化，還有身體無力，臉色發白的情況都要高度懷疑可能是存在健康問題。

尤其是平常突然做一些劇烈運動的時候，比如打乒乓球等彈跳快的運動時，要高度關心下心臟的情況。

很多心血管疾病在接待一些年輕人描述心臟問題的時候，都會詢問近期的運動情況，比如你從來不運動的人突然運動了1個小時，比如打兵乒球等運動，這個時候就可能影響心臟的心率還有心臟功能會出現一些情況，所以也要排查一些干預的因素。

當然這種情況是正常，只是提醒我們要控制運動量和節奏，需要保持堅持平穩的運動節奏，而不是運動一下就停一陣這樣的，身體波動大，心臟也受不住。

05惡心嘔吐

惡心的情況可能很多人第一反應是吃壞了什么食物，其實惡性嘔吐也跟心臟病變有關，所以一定要綜合其他癥狀一起評估，最好是出現異常癥狀及時就醫。

當下，我們不僅僅是要靠先進的醫療設備去治療疾病，更關鍵的是讓自己少遭罪，通過自己學習一些慢性疾病預防知識，去管控疾病，就算發生了一些癥狀，也知道怎么判斷，大概是哪些疾病，掛哪個科，應該怎么解決等，讓我們更加清晰自己的健康狀況，更懂得如何愛自己和家人。

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