突然，被這段話治愈了焦慮：

“落落大方些，好好生活。最難的時(shí)候，別老想太遠(yuǎn)的事兒。兩小時(shí)后的麻煩，八公里外的困擾，那些都不配攪亂你的心情，奪走你的快樂。生活可不就在當(dāng)下嘛，當(dāng)下就是全部。”

兩小時(shí)后的事兒，像馬上要交的報(bào)告，或是接著要開的會，夠讓人發(fā)愁。八公里外的事兒，比如年底的新項(xiàng)目，明年的市場調(diào)整，想多了真沒用。

未來啥樣，誰能說準(zhǔn)？想太多，心就亂了。踏踏實(shí)實(shí)干好眼前事，結(jié)果差不了。今天種啥因，明天就結(jié)啥果，為還沒影的事兒瞎操心，沒必要。未來，可不就靠當(dāng)下一點(diǎn)點(diǎn)鋪出來的。

林清玄講過，“人把今天的地掃干凈，心掃干凈，就夠了。明天有明天的心，明天也有明天的落葉。” 四季交替，花開花落，都有它的規(guī)律。人生本就充滿未知，老揪著那些沒法掌控的事兒，累心！

黑塞說得在理：“生命像條河，抓不住，但能融進(jìn)去。” 過去的痛苦，未來的焦慮，很多時(shí)候都是自己嚇自己。真正的自由，是把每個(gè)當(dāng)下都過得明明白白。

人生說白了，就是一場體驗(yàn)。順境時(shí)，享受風(fēng)景；逆境中，也能收獲成長。咱得學(xué)會愛自己，也得好好看世界，大大方方往前走，慢慢靠近喜歡的生活。

有多大能耐，就過啥日子。別老跟自己較勁，打翻了牛奶，哭也沒用。手多大，就端多大碗；頭多大，就戴多大帽，這才叫尊重生活。

別為已經(jīng)過去的事兒內(nèi)耗，也別為還沒發(fā)生的事兒焦慮。把那些消耗你的人和事，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋開，別讓他們偷走你的精氣神。守著自己的心，溫柔又堅(jiān)定地活著。

不管碰上啥，都得有顆樂觀的心。在這熱熱鬧鬧的煙火人間，好好愛自己，愛這熱氣騰騰的生活。你信我，只要踏踏實(shí)實(shí)地過好每個(gè)當(dāng)下，那些你盼著的美好，正悄悄地朝你走來 。