“欲發不脫，梳頭千遍”。

梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。

然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發，導致頭發干燥、打結、沒光澤，甚至還會脫發。

梳頭常見誤區

01

一梳到底

這是人們最常犯的錯誤。

把頭發從上到下一梳到底，不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。

正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然后再由頭發的中段梳向發尾，最后再從發根開始慢慢梳向發梢。

02

梳頭速度快

為趕時間草草梳幾下了事，殊不知如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。

03

不清理梳子

許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。

因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。

04

認為短發不用梳

不管長發、短發，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導致脫發。

05

不梳頭皮

很多人梳頭往往蜻蜓點水般在頭發表面一劃而過，這樣不僅不利于梳去頭發上的污垢方式，還不能促進頭皮血液循環。

正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。

06

頭發沒干就梳

頭發洗好后，在還沒干透的情況下梳理會傷到頭發尚未閉合的角質層。

建議洗頭發之前先梳通頭發，洗后用電吹風吹干或待其自然陰干后再梳理。

07

用塑料梳子

塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。

最好用天然鬃毛做的梳子，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

08

倒著梳

有的人為了讓頭發顯得蓬松，追求頭頂部發量多，頭發蓬松度好的感覺，會把頭頂的頭發倒梳，但是這樣做其實會損傷毛鱗片，久而久之讓頭發失去營養和光澤。

正確梳頭方式

01

梳子的選擇：木梳或牛角梳

不要用尼龍做的梳子梳頭，因為尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮和頭發產生不良刺激。

02

梳頭時間：一日梳3次

一日梳3次，即清晨、午后、臨睡前。

03

梳頭順序

長發：由發梢開始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛發脫落。

短發：從發根往發梢梳，這樣梳理感覺比較舒服，保健效果也比較明顯。

04

梳頭力度

梳頭時力度不宜過強，否則會損傷頭皮，若頭皮有損傷者，可以用手指代梳，梳頭時可先輕后重，循序漸進。