輕度睡眠呼吸暫停在女運動員中比想象中更普遍

作者:

丹尼斯·湯普森

發布于:

2025年6月13日下午6點25分

更新日期:

2025年6月13日下午6點25分

關鍵要點

女大學生運動員可能比以前認為的有更多的睡眠呼吸暫停

1/4的運動員有輕度睡眠呼吸暫停

許多人還報告睡眠質量差，難以保持清醒

2025年6月13日星期五(每日健康新聞)——一項新的研究表明，睡眠呼吸暫停在女大學生運動員中可能比以前認為的更常見。

根據周四在華盛頓特區舉行的美國心臟病學院會議上公布的研究結果，在68名女運動員中，有四分之一的人觀察到輕度睡眠呼吸暫停

“我們在這個隊列中發現，即使不考慮睡眠呼吸暫停，運動員的睡眠健康也很差，36%的人報告睡眠質量差，22%的人報告在過去的一個月中，他們在吃飯或參加社交活動時至少有一次難以保持清醒，”首席研究員奧斯汀·里姆博士亞特蘭大埃默里大學的心臟病研究員在新聞發布會上說。

“確保這些運動員良好的睡眠衛生是改善這些人群整體健康的唾手可得的果實，”Rim補充道。

研究人員在背景說明中說，在男性運動員中已經觀察到睡眠呼吸暫停，但這種情況在女性運動員中的流行程度在很大程度上尚未得到研究。

在這項研究中，研究人員招募了美國兩所大學的大學生運動員。壘球、排球和籃球是運動員參加的主要運動項目。

睡眠呼吸暫停發生在睡眠過程中，喉部肌肉放松并阻塞氣道，導致患者反復停止和開始呼吸。這些人傾向于大聲打鼾，并在夜間反復醒來，喘氣和窒息。

“睡眠呼吸暫停和睡眠剝奪的癥狀有很多重疊，這在這些運動員中很常見，這并不奇怪，”Rim說。

未經治療的睡眠呼吸暫停會增加一個人患心臟病的風險高血壓研究人員指出，心律不齊、心臟病發作、心力衰竭和中風。

在這項研究中，研究人員研究了運動員的血壓、睡眠期間的血氧水平和睡眠模式。

結果顯示，大學運動員中更多的瘦體重和更大的年齡與睡眠呼吸暫停的更高風險相關。

“一些癥狀可能會提示運動訓練師、教練或臨床醫生，運動員可能正在經歷或有睡眠呼吸暫停的風險，包括盡管睡了一整夜，但感覺沒有休息好，打鼾非常大聲，睡覺時喘氣或窒息，”Rim說。

在醫學會議上提出的發現應該被認為是初步的，直到發表在同行評審的期刊上。

研究人員指出，需要涉及更多運動員的更大規模的研究來證實這些發現。

“理想情況下，未來的研究將包括多校區項目，這些項目在幾個賽季中跟蹤運動員，直接比較男性和女性，并評估治療輕度呼吸暫停是否會降低睡眠呼吸暫停導致的心臟病風險，”Rim說。