北京
癲癇控制不僅僅要依靠癲癇藥物，癲癇患者的個人生活方式也很重要，想要癲癇發作少，癲癇患者一定要注意這6點！
不要熬夜
癲癇患者要保證自己每天8小時左右的睡眠，避免熬夜、睡眠不足、過度疲勞等。
規律運動
癲癇患者盡量每天都能有一個固定時間的規律運動，運動時間可以控制在30分鐘到40分鐘，來幫助自己提高身體素質，可以慢跑、打打太極、做做瑜伽。
戒煙戒酒
抽煙和過量飲酒有害身體健康，對癲癇患者更是如此，會增加癲癇發作的風險，患者一定要戒煙戒酒。
減少甜食
各種糖果、糕點、巧克力，盡量不要喝含糖、含氣兒的飲料，容易使大腦興奮的飲品也要少喝，比如咖啡、濃茶。
減少使用電子產品的時間
癲癇患者一定要盡量減少每天使用手機、電腦等電子產品的時間，不要長時間看電視、打游戲。刷手機視頻，可以把這些時間用在外出活動、適當運動等有利于身體健康的事情上。
不要亂動藥物
癲癇患者一定要根據醫生的要求每天按時、按量吃藥，不要自己隨便動藥，減藥、漏藥！不能說這幾天感覺不發作了，就自行減藥、停藥，或者是減藥后，癲癇發作了，又突然自行加藥。有問題可以及時找醫生，但是患者個人和家屬一定不要隨意動藥。
以上6點做好了，抗癲藥物才能更好地發揮作用，癲癇患者一定要重視起來，認真做好，家屬也要做好監督。
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