各位寶爸寶媽們！今天咱來嘮嘮一個好多家長都會遇到的事兒。你想象一下哈，你正舒舒服服地刷著手機，突然老師給你來個消息，說你家孩子上課睡覺！這時候你是不是腦袋“嗡”一下，瞬間不知道咋回了？別慌，接下來我就給你們說說不同場景下咋巧妙回復老師。

，咱得誠懇致歉，順便了解了解情況。你可以這么跟老師說：“老師，真不好意思哈，給您添堵啦！孩子上課睡覺那肯定攪和了課堂秩序，也影響他自己學習。我就想問問哈，這是偶爾一次呢，還是最近經常這樣？他一般上啥課容易睡著呀？”這么一說，既顯得咱有禮貌，還能從老師那兒套出不少有用信息。要是孩子就偶爾一次在某節課睡了，那可能就是前一晚熬夜打游戲或者追劇，沒休息好；可要是好多節課都睡，那指定有別的原因了。

接著，咱得好好反思反思是不是家里的問題。你就跟老師說：“老師，我回去好好想想，是不是咱家的安排讓孩子沒睡好。是不是課外班報太多，作業寫到半夜，或者晚上家里太鬧騰了。我打算跟孩子好好嘮嘮，一起定個合理的作息表，保證他晚上早早睡覺，第二天精神飽滿地去學習。”家長這么積極反思，還表明要行動，老師肯定覺得咱是認真對待這事兒，愿意配合解決問題。定作息表的時候，一定得和孩子一起商量，讓他參與進來，這樣他才更愿意遵守。比如說晚上幾點必須上床，早上幾點起床，中午睡個小覺啥的。

除了從自己身上找原因，咱還能跟老師一起想想解決辦法。你可以跟老師說：“老師，您經驗老豐富了，您覺得在學校咋做能幫孩子改掉這毛病呢？我也會跟孩子說，有問題就找您，上課盡量跟上您的節奏。咱家校聯合，肯定能把孩子這上課睡覺的毛病給治了！”老師跟孩子相處時間長，肯定有不少實用的招兒，像犯困了掐自己一下，主動回答問題提提神，或者調調座位啥的。家長和老師手拉手，就能給孩子創造一個超棒的學習環境。

最后，回復老師的時候別忘了鼓勵鼓勵孩子，表達表達咱對他的期待。你就說：“老師，我相信孩子知道上課睡覺不對，他也想好好學習。我會使勁兒鼓勵他趕緊調整狀態，精神滿滿地去學習。也盼著在您的教導下，他能越來越牛，再也不上課睡覺啦！”孩子一聽家長和老師都相信他，那動力“蹭蹭”往上漲。這種積極的態度也能營造一個超和諧的家校氛圍，讓孩子覺得大家都在關心他成長。

當老師說孩子上課睡覺的時候，家長就得拿出誠懇的態度，先了解情況，再反思自己，然后和老師一起想辦法，最后鼓勵鼓勵孩子。通過和老師好好溝通合作，一定能幫孩子養成好的學習習慣，快快樂樂地長大！現在你們知道咋回復老師了吧？

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。