姐妹們！親身經歷告訴你們，痔瘡真的別亂折騰！評論區那些賣"神藥"、推偏方的，有一個算一個都別信！想上岸，就得先清潔，再正規用要！

先說說我的慘痛經歷...

剛開始長痔瘡時，我只是肛門墜脹伴輕微異物感，覺得沒必要跑醫院，就自己找偏方瞎折騰。腫脹沒減輕，菊花反而被刺激得又紅又腫！上廁所還開始便血

錯誤的用要經歷讓我的肉球越腫越大，摸起來有拇指蓋那么大，上班久坐時，肛門又痛又漲，根本沒法集中精力工作！

后來硬著頭皮去肛腸科，做了指檢和肛門鏡檢查，確診是內痔！益生按照我的情況，手把手教我清潔護理 + 消肉球的方法，最后我跟著專業思路走，終于把肉球消下去了~

具體的方法也很簡單，現在就和大家詳細講一講！

?清潔：避免細菌感染傷口，促進痔瘡膏吸收

??早晚用溫水沖洗肛周，沖凈分泌物后用棉柔巾輕按吸干

??便后先用濕廁紙溫柔擦拭，再用衛生紙擦干，保持肛門清爽不潮濕

?消肉球：解決腫脹、便血，肛門刺痛等問題

在對比了各種痔瘡膏之后，我最終還是選擇了說明書上明確寫了“縮小肉球”的華醫郎痔瘡凝膠！

我當時用了一周左右，腫脹感和便血就止住了，肉球也漸漸變軟，久坐之后沒有那種很強烈的異物感了~后續使用的過程中，肉球越來越小！直到用完了4盒，原本的葡萄大的肉球慢慢變成一個柔軟的皮贅，就像泄了氣的氣球一樣耷拉著！

肉球消下去之后，墜脹感、便血之類的癥狀也都一起消失不見了！現在我的痔瘡已經好了！，建議不想痔瘡不再反復的姐妹們可以和我一樣，養成健康的生活習慣：

1?? 改變飲食

火鍋、燒烤這些辛辣刺激的盡量避免，每天多吃蔬菜、水果之類的食物！

2?? 開始運動：

每天下班抽半小時慢跑、散步，避免久坐，減少肛門壓力。

3?? 排便習慣：

上廁所堅決不玩手機，把時間控制在 5 分鐘內，拉的過程中不要太過用力！

現在過去半年多了，我的痔瘡再也沒犯過！真心希望我的經驗能夠幫到大家，選對方法，讓自己的痔瘡早日上岸~

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