家人們誰(shuí)懂啊！曾經(jīng)為胳膊上那道磕碰疤焦慮到不行，現(xiàn)在回頭看才發(fā)現(xiàn)，祛疤真不用砸大錢(qián)！今天就把我的淡疤攻略毫無(wú)保留分享給你們，跟著做真的能省下大幾千！

事情還得從去年夏天說(shuō)起，當(dāng)時(shí)著急趕地鐵不小心摔了一跤，胳膊狠狠磕在臺(tái)階上。傷口愈合那段時(shí)間我還慶幸沒(méi)留啥大問(wèn)題，結(jié)果痂一掉，好家伙一道兩指長(zhǎng)的淡粉色疤痕明晃晃杵在胳膊上。

那會(huì)夏天都不敢穿無(wú)袖衣服，生怕別人盯著我胳膊看，還差點(diǎn)沖動(dòng)去做激光祛疤，好在被朋友攔住了。后來(lái)開(kāi)始在網(wǎng)上瘋狂做功課，發(fā)現(xiàn)很多人推薦用祛疤膏慢慢淡化，我就跟風(fēng)買(mǎi)了好幾款回來(lái)試，效果最理想的還是這個(gè)萬(wàn)康帆疤痕凝膠！

當(dāng)時(shí)我還專(zhuān)門(mén)查了，這個(gè)凝膠的核心成分聚二甲基硅氧烷，它能在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，既能鎖住水分防止疤痕增生變硬的概率。最關(guān)鍵的是能滲透到皮膚底層修護(hù)受損纖維細(xì)胞！

那段時(shí)間跟著說(shuō)明說(shuō)每天早晚涂一次，涂上之后輕輕打圈按摩個(gè)幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，疤痕顏色肉眼可見(jiàn)變淡。用了三支凝膠后疤痕摸起來(lái)都沒(méi)那么凹凸不平了！現(xiàn)在涂完了四支凝膠，不湊近仔細(xì)瞅幾乎都發(fā)現(xiàn)不了那道疤，真的超滿(mǎn)意！

除了涂疤痕凝膠，我還在網(wǎng)上總結(jié)了幾個(gè)淡化疤痕需要注意的事！大家一定要仔細(xì)看，多注意！

①防曬：這塊我直接上雙保險(xiǎn)，出門(mén)必涂高倍數(shù)防曬霜，再套個(gè)冰袖物理防曬，畢竟紫外線可是讓疤痕變黑變深的元兇！

②飲食：平時(shí)會(huì)有意識(shí)多吃點(diǎn)西藍(lán)花、獼猴桃這些富含維C的果蔬，聽(tīng)說(shuō)能幫助皮膚抗氧化。

③不要扣疤痕：別總用手去摳撓疤痕，我之前手賤總想摸，結(jié)果反而刺激得疤痕發(fā)紅，一定要忍住！

對(duì)了如果疤痕還在恢復(fù)期，盡量穿寬松點(diǎn)的衣服，減少摩擦。要是疤痕有點(diǎn)癢可以用冷敷的方式緩解。

另外作息也得規(guī)律起來(lái)，熬夜真的會(huì)影響皮膚代謝，那段時(shí)間我強(qiáng)制自己11點(diǎn)前睡覺(jué)，感覺(jué)皮膚狀態(tài)都變好了不少。

真心建議和我一樣被疤痕困擾的姐妹，先別急著花大價(jià)錢(qián)去做激光，試試這種平價(jià)又省心的方法。雖然時(shí)間是長(zhǎng)了，但淡的效果絲毫不遜色大幾萬(wàn)的激光手術(shù)！