北京
北京和平中西醫結合醫院口腔黏膜專家劉海云：退休老師舌頭灼痛兩年不愈，劉海云主任說出灼口綜合征防治秘訣！
退休老師張女士，今年已76歲，退休后本該安享晚年，可她卻被“舌頭火辣辣的疼”折磨了整整兩年。每天這嘴里就像含了一把辣椒，她是到處求醫問藥，換了好幾位醫生，吃了無數藥，癥狀依舊反復發作，生活質量大打折扣，甚至一度情緒低落。
其實類似張女士的情況在我門診并不少見，這是灼口綜合征多發于中老年人，尤其是絕經期女性較多。患者常感到舌頭、口腔黏膜有灼燒、刺痛、干燥、異樣感等不適，但檢查卻無明顯器質性病變，這讓很多患者倍感困惑和無助。
其實在中醫看來，灼口綜合征多是“陰虛火旺”或“脾胃濕熱”。簡單來說，就是體內“陰液”不足，不能滋養舌面和口腔黏膜，導致“虛火”上炎，產生灼熱感；或者脾胃失調，濕熱內生，上蒸口腔，亦引發燒灼不適。
陰虛火旺多見于絕經后的女性，隨著年齡增大，體內的陰液逐漸減少，身體內“虛火”無以制約，舌頭就像被火燒一樣。又比如長期壓力大、情緒抑郁，也會使肝郁氣滯，進而導致脾胃功能失調，加重濕熱內蘊。
給大家說一些預防與建議
1.調養陰液，清虛火
多食用滋陰潤燥的食物，如銀耳、枸杞、百合、桑葚、梨等，避免辛辣刺激性食物，保持口腔濕潤。
2.規律作息，情緒調養
生活作息規律，避免熬夜，減輕精神壓力。每日進行適度運動，保持心情舒暢，避免情緒波動。
3.增強脾胃功能
中醫常說“脾是后天之本”，注重脾胃調養，飲食宜清淡，避免暴飲暴食和生冷油膩。
4.口腔衛生保持
注意口腔清潔，避免口腔感染，及時治療口腔炎癥。
5.定期檢查
特別是老年朋友，出現上述癥狀時應及時到正規醫院就診，排除其他可能疾病。
4.口腔衛生保持
注意口腔清潔，避免口腔感染，及時治療口腔炎癥。
5.定期檢查
特別是老年朋友，出現上述癥狀時應及時到正規醫院就診，排除其他可能疾病。
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