作為一個銷售，我從來沒想過，差點讓我丟了飯碗同行，而是牙結石口臭！事情要從三年前說起。那會為了業績，飲食很不規律，白天基本沒時間吃飯，到了晚上還要陪客戶應酬，忙的連刷牙都沒有時間。

這導致我每次刷牙，牙刷必沾血，而且清晨起床總覺得唾液黏糊糊的，照鏡子一看，舌苔又白又厚，用刮舌器輕輕一刮，還能扯出絲狀分泌物,實在太惡心了！

我為了擺脫這種情況，嘗試了很多方法！但或多或少都會有一些副作用。于是我開始瘋狂在網上搜索更好的解決方法。發現好多網友都在分享歐丹錦口噴，評論區更是有不少人分享他們的使用經歷，我抱著試試看的心態下單了兩支。畢竟我看了價格還挺貴的，希望效果能對得起價格吧。

用之前我還專門查了一下，發現它里面的薄荷醇、金銀花等成分，都是對去除口臭有幫助的，可以快速清新口氣，抑菌除臭保護口腔環境，從根源防止口臭產生！它噴在嘴里有薄荷的清爽感，也沒有什么刺激性！每次是出門的時候就順手裝在兜里，吃完重口味的時候或者開會的時候拿出來噴一噴，口氣能很好的被掩蓋。

才用了半個月，就感覺到口氣減輕了許多，尤其是早上起床后，嘴里不再有那種苦澀的感覺了。總共用了兩三瓶吧，我就發現幾乎不怎么口臭了，即便偶爾吃了重口味的食物，口氣也能很快恢復清新。

其次我們要知道，很多人有口臭其實很大原因就是口腔清潔沒有做到位，導致食物殘渣累積發酵形成口臭！而牙線的使用在整個清潔牙齒的過程中絕對算得上是很有必要的，它可以有效清潔牙縫死角中的臟東西，我每次飯后都會用到，長期堅持下來口腔環境真的可以變好很多，口腔環境好了，口臭也就淡了！

最后想要口氣清新，養成良好的生活習慣很有必要，這樣才能防止口臭再次復發！下面我為大家總結了幾點：

1、長時間的喝水少會導致唾液分泌減少，唾液減少就會導致口腔內細菌滋生引起口臭，所以一定要多喝水。

2、適當的運動可以促進身體的新陳代謝，增強抵抗力，防止因為便秘等因素引起口臭，所以別一天天的上班回家就躺平，晚上吃完東西可以出去打打羽毛球，跑跑步都是可以的。

以上就是我的全部分享啦！希望我的這些方法可以幫到大家，祝大家都能早日擺脫牙結石口臭的困擾！