北京
6月14日，由《財中社》主辦的大健康系列沙龍在北京成功舉辦。此次活動以“全民健康管理的跨學科實踐”為主題，匯聚協和醫院、阜外醫院等機構的臨床專家，針對不孕不育、脊柱健康、胃腸早篩等公眾高度關注的健康議題展開深入探討。
針對胃腸早篩話題，首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化科主任醫師李博針對胃腸檢查必要性、檢查方式及養胃方法等問題，給出專業解答。
“普通人即便沒有疼痛癥狀，也可能需要做腸胃鏡檢查?！崩畈┲赋觯蓮奈鍌€高危因素判斷檢查必要性：年齡上，40歲以上人群應定期篩查，有家族史或來自高發區者需在45歲前啟動；幽門螺旋桿菌感染者呈陽性需盡早干預；吸煙、酗酒、熬夜持續3年以上的不良生活習慣，會顯著提升胃腸疾病風險；長期焦慮、易怒等負面情緒，會抑制胃腸蠕動；而久坐少動人群，胃腸動力較差，同樣需警惕。
李博：首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化科主任醫師
在胃腸檢查方式的選擇上，李博強調，膠囊內鏡雖適合普適性篩查，但存在局限性，它無法進行病理活檢。一旦檢查發現黏膜增厚等異常情況，患者仍需進一步接受普通或麻醉胃鏡檢查。他舉例說明，45歲吸煙10年的幽門螺旋桿菌感染者，接受胃鏡檢查帶來的健康獲益遠大于潛在風險。此外，李博還通過數據對比凸顯早篩意義，日本40歲以上人群篩查率超70%，其早期胃癌檢出率達到我國的3倍，足見早篩對挽救生命、減輕醫保負擔的重要性。
會上，李博還分享了“淑女養胃法”。該方法以醫患協同共建為基礎，融入敘事醫學理念，倡導通過調整心態達到陰平陽秘的平衡狀態。在飲食方面，遵循“小清新原則”，減少高油辛辣食物攝入，多選擇蒸燉烹飪方式；同時避免“精神內耗”，中醫有云“生病起于過用”，過度焦慮會破壞胃腸菌群。李博特別強調，胃是情緒的鏡像，只有管理好情緒，才能真正養好胃。
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