北京
6月14日，由《財中社》主辦的大健康系列沙龍在北京成功舉辦。此次活動以“全民健康管理的跨學科實踐”為主題，匯聚協和醫院、阜外醫院等機構的臨床專家，針對不孕不育、脊柱健康等公眾高度關注的健康議題展開深入探討。
針對脊柱健康問題，北京積水潭醫院中醫正骨科主任醫師李建民分享臨床觀察表示，過去頸椎病主要困擾40歲以上人群，如今17-18歲高中生患病屢見不鮮，甚至出現骨骼未發育成熟就開始退化的病例。他強調，便攜電子設備的普及催生大量“低頭族”，是青少年脊柱疾病高發的主因，就連大廠員工頸腰椎疼痛發病率也高到企業需專門投保治療。
“脊柱疾病具有不可逆性，一旦退化便無法完全修復。”李建民表示，針對此類疾病，應采取階梯化治療方案。首先通過健康教育糾正不良習慣，如建議辦公室人群每小時做頸椎米字操、保持正確坐姿；其次采用超聲波、中頻電療等物理治療，以及中醫推拿、針灸等手段緩解癥狀。
李建民：北京積水潭醫院中醫正骨科主任醫師
對于民間盛行的“正骨推拿”，李建民發出警示，盲目正骨可能導致椎間盤退化加重、骨刺異常變化等不可逆損傷，尤其處于疾病發作期的患者風險更高。他提醒公眾，警惕部分網紅正骨機構“幾十小時培訓拿證”的非專業現象。臨床中，醫生需鑒別單純肌筋膜炎與輕度脊柱退化，前者可通過運動鍛煉緩解，后者則需在醫生指導下進行外敷藥物或理療干預。
“脊柱健康管理如同養護汽車，需持續科學維護。”李建民呼吁，出現頸肩腰腿痛應第一時間到正規醫院明確診斷，即便早期退化也不可依賴非專業機構的“速效治療”，避免因不當操作埋下健康隱患。
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