三星正在推動Galaxy Watch超越日常健康和運動追蹤，進入預(yù)防性護理領(lǐng)域，通過個人化健康指導(dǎo)和全新血液分析功能，幫助人們預(yù)防疾病并支持更健康的老齡化。

三星數(shù)字健康部高級副總裁兼負(fù)責(zé)人Hon Pak博士接受了采訪，詳細(xì)介紹了Galaxy Watch即將推出的功能以及如何改變?nèi)藗儗纱┐髟O(shè)備的認(rèn)知。

"疾病、癌癥以及許多其他疾病實際上都是可以預(yù)防的，"Pak對CNET表示。"我們知道這些行為很重要，但在忙碌的生活中，往往很難堅持。在三星，我們的使命是在人們需要的地方為他們提供支持，以有意義的方式幫助他們保持健康行為。"

這些新工具預(yù)計將與下一代Galaxy Watch一同于7月發(fā)布，包括測量抗氧化劑水平（類胡蘿卜素）的無創(chuàng)血液檢測、心血管健康評估、個性化睡眠指導(dǎo)以及AI驅(qū)動的跑步評估，提供實時反饋幫助用戶更智能地訓(xùn)練。

"我們真正認(rèn)為能夠做到的是，整合睡眠、營養(yǎng)、活動和壓力數(shù)據(jù)，為用戶提供有針對性的分析，"Pak說。

在消費者可選擇的智能手表和可穿戴設(shè)備數(shù)量令人眼花繚亂的時代，三星致力于通過將Galaxy Watch從被動追蹤設(shè)備演變?yōu)橹鲃咏】当O(jiān)測器來脫穎而出。目標(biāo)是幫助人們掌控自己的健康，并長期保持正軌。全球超過6800萬人使用三星健康，公司希望彌合醫(yī)生辦公室收集的簡短數(shù)據(jù)快照與可穿戴設(shè)備收集的連續(xù)健康數(shù)據(jù)之間的差距，從而更全面地描繪健康狀況。

無需針頭的抗氧化劑檢測

β-胡蘿卜素只是眾多天然類胡蘿卜素的一個例子，這些抗氧化劑存在于胡蘿卜和紅薯等蔬菜中，據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院表示，它們有助于中和體內(nèi)毒素（自由基）。這些毒素通常由壓力、不良飲食、吸煙和衰老引起，會隨時間積累，導(dǎo)致癌癥、心臟病和過早衰老等嚴(yán)重健康問題。目前，檢測類胡蘿卜素水平最常見的方法之一是通過抽血進行實驗室檢測。

通過名為"抗氧化劑指數(shù)"的新功能，下一代Galaxy Watch將能夠無需針頭或?qū)嶒炇覚z測就能立即測量皮膚中的類胡蘿卜素水平。只需將拇指放在手表背面?zhèn)鞲衅魃蠋酌腌娂纯伞?/p>

"這是一種無創(chuàng)方式，可以了解飲食和生活方式如何影響抗氧化劑水平，"Pak說。"我們使用LED光傳感器測量四種不同波長來檢測皮膚中的β-胡蘿卜素。我們已經(jīng)將Galaxy Watch的讀數(shù)與血液中的水平進行了驗證。"

在Galaxy Watch上，用戶將收到從"低"到"充足"的評分，以及改善抗氧化劑水平習(xí)慣的一般指導(dǎo)。長期來看，三星正在開發(fā)更有針對性的AI驅(qū)動建議，與特定食譜、補充劑和營養(yǎng)計劃相關(guān)聯(lián)。

"如果您的水平較低，我們可能會建議多吃綠葉蔬菜或紅薯，"Pak說。"最終，我們希望通過營養(yǎng)指導(dǎo)和食譜建議將其與個性化推薦聯(lián)系起來。"

跑步功能

三星還推出了12分鐘跑步測試，幫助Galaxy Watch用戶建立基礎(chǔ)健身水平，從初學(xué)者（1級）到馬拉松就緒（10級）。評估完成后，手表將生成個性化訓(xùn)練計劃，幫助人們達到特定距離目標(biāo)，如跑10公里或半程馬拉松。

您還將從手表上的AI教練那里獲得實時鼓勵，幫助您完成跑步，類似于Apple Watch上的新Workout Buddy功能。三星的AI教練將提供語音指導(dǎo)，如"再加把勁"或"放慢一點"，并根據(jù)您的表現(xiàn)調(diào)整未來鍛煉計劃。隨著用戶進步，他們將解鎖新的訓(xùn)練挑戰(zhàn)，使程序變得動態(tài)且目標(biāo)導(dǎo)向。

它還將通過顯示訓(xùn)練如何影響手表上已有的其他健康指標(biāo)（如VO2 max，整體健身的關(guān)鍵指標(biāo)）來幫助您將訓(xùn)練置于語境中。最終，這些健康指標(biāo)可以用作訓(xùn)練目標(biāo)，而不僅僅是距離目標(biāo)來制定訓(xùn)練計劃。

"當(dāng)我們明確針對更多運動員時，這將是人們想要做的事情，"Pak說。"這是即將到來的預(yù)告。"

睡眠功能

睡眠是三星預(yù)防性護理整體方法的另一個核心組成部分，也是整體健康的重要指標(biāo)，Pak說。不良睡眠與癡呆、心血管疾病和肥胖等嚴(yán)重長期風(fēng)險有關(guān)。

"許多身體修復(fù)在睡眠期間發(fā)生，包括身體和精神方面，"他說。

名為"就寢指導(dǎo)"的新功能建立在Galaxy Watch現(xiàn)有睡眠追蹤工具的基礎(chǔ)上，如睡眠階段分析和睡眠呼吸暫停檢測，通過提供最佳睡眠和喚醒時間的個性化建議。它從對您睡眠習(xí)慣的三天分析開始，確定您獨特的晝夜節(jié)律和睡眠壓力（也稱為睡眠債）。從那里，手表根據(jù)您自己的睡眠數(shù)據(jù)提供量身定制的建議，幫助改善總睡眠時間和能量評分等指標(biāo)。

就寢指導(dǎo)不是簡單地發(fā)送獲得8小時睡眠的通用提醒，而是推薦個性化的睡眠和喚醒窗口。目標(biāo)是幫助您從不良或不規(guī)律睡眠的夜晚中恢復(fù)，并提高白天的警覺性。因此，例如，如果您有時差反應(yīng)，這個功能（理論上）可以幫助減少您的睡眠債并更快地讓您的睡眠時間表回到正軌。

Galaxy Watch還通過考慮手表、Galaxy手機和其他三星設(shè)備（如果可用）收集的現(xiàn)實輸入，采用更細(xì)致的指導(dǎo)方法。例如，它可能建議通過降低恒溫器或使房間變暗來改善您的睡眠環(huán)境。

"我們有與三星連接的SmartThings，所以它可以控制您的環(huán)境，如濕度、溫度、照明，甚至自動關(guān)閉百葉窗。我們還有醫(yī)療功能，如睡眠檢測。僅幾個晚上后，我們可能能夠檢測到睡眠呼吸暫停的跡象并建議您尋求醫(yī)療護理，"Pak說。

血管負(fù)荷測量心臟壓力

另一個新指標(biāo)是血管負(fù)荷，它反映了睡眠時心臟和血管系統(tǒng)的累積壓力；理想情況下，這種壓力應(yīng)該在夜間降低。Pak說，Galaxy Watch使用脈搏波分析和光學(xué)傳感器來追蹤動脈僵硬度和整體心血管壓力的趨勢。這些讀數(shù)被轉(zhuǎn)換為低到高的量表，幫助您了解行為（如鈉或酒精攝入）如何可能導(dǎo)致長期心臟病風(fēng)險。

"不良睡眠、不良飲食或慢性壓力等因素可能會提高您的血管負(fù)荷，"Pak說。"這是我們試圖以有意義、可測量的方式使這些聯(lián)系可見的一種方法。"

誰能獲得這些功能，費用如何？

這些新功能是One UI 8 Watch的一部分，將在本月開始在最新的Galaxy Watch系列上提供，通過測試程序（目前僅限于擁有Galaxy Watch 5或更新版本的美國和韓國客戶）。血管負(fù)荷和抗氧化劑指數(shù)作為實驗室功能引入，這意味著它們被視為實驗性功能，在正式發(fā)布前可供早期預(yù)覽。

所有這些功能預(yù)計將與下一代Galaxy Watch正式亮相，我們預(yù)計將在7月推出。每個特定功能的可用性主要取決于您的Galaxy Watch是否具有驅(qū)動它們所需的先進LED傳感器。例如，血管負(fù)荷和抗氧化劑指數(shù)將僅在Galaxy Watch Ultra及更高版本上可用，而跑步教練功能將需要Galaxy Watch 7或更高版本。

定價仍懸而未決。在我們的采訪中，公司表示正在探索類似于Fitbit Premium或Garmin新Connect Plus的高級訂閱模式，需要月度訂閱來解鎖高級指導(dǎo)功能。理想情況下，這些功能將免費包含在新手表中，而較舊型號可以通過付費墻訪問它們。一旦三星分享更多關(guān)于型號資格和定價的詳細(xì)信息，我們將更新這篇文章。

三星的未來健康計劃

基于光學(xué)的血糖測量可能不會太遠，Pak暗示。隨著三星繼續(xù)探索非侵入性醫(yī)療測試，很明顯該公司認(rèn)為可穿戴設(shè)備在日常健康追蹤和預(yù)防性護理中發(fā)揮著越來越重要的作用。三星的目標(biāo)是使臨床級洞察在家中變得可及，并在問題變得嚴(yán)重之前將可穿戴數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為可操作的指導(dǎo)。

"我們相信健康不僅僅是一件事，"Pak說。"它是活動、營養(yǎng)、心理健康和睡眠的結(jié)合。"

這一切是否按預(yù)期工作（以及人們是否真正堅持使用）將取決于三星的執(zhí)行力。但有一點很清楚，三星正在認(rèn)真努力將您的手腕變成真正的健康中心。