山東
齊魯網·閃電新聞6月18日訊近日，在東營市墾利區家庭教育指導服務中心舉辦了一場備受家長歡迎的家庭教育專題講座。
講座中，家庭教育指導師圍繞“考生及家長考前情緒紓解”，為家長剖析了考前學生及家長常見的焦慮表現及其背后的深層原因，幫助大家看清情緒“真面目”。重點傳授了4-7-8呼吸法、漸進式肌肉放松、舒緩音樂調適等科學、實用、易操作的焦慮情緒管理技術，通過現場演示與引導練習，讓家長們掌握了能即刻上手應用的“情緒穩定器”。老師還分享了有效溝通的黃金法則，指導家長如何順應孩子心理進行交流，營造和諧、積極、減壓的家庭備考環境。整場講座著眼于賦能考生本身，提供了提升孩子應考自信心和心理韌性的方法，助力孩子們在考場上穩定發揮，展現最佳水平。
講座現場氣氛專注而熱烈，家長們認真聆聽、積極互動，不少人表示內容“非常實用” “直擊要害” “豁然開朗”。通過老師深入淺出的講解和互動練習，家長們不僅理解了孩子和自己的情緒，更學到了切實可行的應對策略，對陪伴孩子走好應考之路增強了信心和力量。
閃電新聞記者 蘇佳 通訊員 任雪杉報道
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