知乎有個熱門問題：為什么總有人會突然開掛，然后一路馳騁，而我卻沒有那么幸運？

高贊回答：

那些你羨慕的所謂的開掛人生，只不過是有人把焦慮換成了行動，把迷茫換成了堅持。

深以為然。

心理學家耶克斯提出的“焦慮曲線”認為：當我們為目標徐徐用力時，效率也逐步提升。

但若急于求成，焦慮的情緒就會干擾自己，使我們裹足難前。

競爭激烈、內卷外卷的當下，很多人都會處于一種著急的狀態：著急得到認可、著急拿結果、著急一路攀爬......卻忽略了，自己手里究竟有沒有足夠的籌碼。

正如自媒體大V粥左羅所說：急什么，你又得不到你配不上的東西。

01

越著急，離目標越遠

“墨菲定律”曾描述過這樣一種現象：

慌慌張張跑向地鐵，卻發現乘坐方向不對，越趕時間，結果反而耽誤了時間。

很多時候，著急容易讓人自亂陣腳，導致方向不清，結果只會南轅北轍。

上級主管即將調任，入職三年的安雅被所有人視為接替的不二人選。

只要安雅順利完成手上的策劃案，給領導交一份滿意的“答卷”，這次晉升勢在必得。

然而，越是逼近晉升日，安雅的心弦繃得越緊，她快速敲擊著鍵盤，心卻早已飛到了高級運營經理的位置上。

好容易提交了策劃案，滿心期待的安雅，等來的卻是“數據矛盾”“口徑不一”的紅圈勾畫。

原來，為了趕進度，她草率處理數據源文件，誤將關鍵資料拖入共享文件夾，混亂蔓延；

市場部突然提前索要匯總數據，她的思路卻一片狼藉，隨手發出去的，竟是去年的對比數據。

這致命的錯誤被技術員例行檢查發現，當那封冰冷的正式通報郵件亮在所有主管屏幕上時，安雅知道一切都完了。

古人有言：天下之事以躁急自敗，事緩則圓，急難成效。

越著急，距離目標越遠。

看過這樣一個故事：

一個商人挑了一擔行李，往城里趕，眼看天要黑了，他著急向一位老者詢問，自己是否能在城門關閉之前進城。

沒想到老者回答道：如果你腳步慢些，有可能在關城門之前趕到，但是如果太著急的話，那就有可能進不了城了。

商人不信老者的勸告，生怕自己來不及，不由得加快了腳步。

不承想，因為走得太快被絆了一跤，貨物灑了一地，他只得停下來重新整理擔子。

結果趕到城下時，城門剛剛關閉。

這時他才恍然大悟：原來慢點走，才是最快的。

越癡迷于速成，往往目標就越難實現。越想走捷徑，往往最后越無路可走。

真正厲害的人，從不著急。

因為時間的重量，終將擊碎速成的幻覺；所有值得抵達的遠方，也都銘刻著耐心的經緯度。

02

所有質變，都需要時間喂養

子曰： 無欲速，無見小利。欲速則不達，見小利則大事不成。

所有的收獲，都需要時間。

最近，雷軍一次又一次被推上熱搜，一次又一次地站在風口浪尖，很多人質疑“小米到頭了？”“他可能會堅持不下去？”

卻忘了，他來時的路，已經走了33年……

曾經有讀者問劉潤：小米不是創業9年，就成了世界500強嗎?

而劉潤的回答是：小米的創業，其實不止9年。

1992—2007年，雷軍做金山軟件，積累了15年的軟件經驗；

2007—2010年，雷軍做天使投資，積累了3年的資本經驗；

2010—2019年，雷軍做小米科技。

小米的成功，看上去是9年的薄發，卻是即便勤奮如雷軍，也必須經歷多年的厚積。

沒有人能夠隨隨便便成功，所有的結果，都需要時間的沉淀。

心理學有個著名的荷花效應：

在一個池塘里種滿了荷花，第一天開一朵荷花，第二天開兩朵荷花，第三天開四朵荷花，那么要開滿整個池塘，應該是第幾天呢？

答案是第三十天。

也就是說，荷花從開滿半個池塘，到開滿整個池塘，需要的時間僅為一天。

這就是長期積蓄、堅持的力量。

很多人可能堅持了一段時間甚至只是堅持了幾天，感覺進步微乎其微就放棄了。

但事實卻是：勝利看上去只是一剎那，而背后的積蓄和等待，卻耗費大量的時間。

餃子導演，五年磨一劍。大學畢業后，他毅然放棄穩定職業，選擇投身動畫創作。為打磨短片《打，打個大西瓜》，他閉關三年零八個月，靠母親每月1000元退休金維持生活。

這部作品最終斬獲國內外30余項大獎，但他沒有急功近利，而是繼續用五年時間打磨《哪吒2》，創造了158億票房，不僅驚呆了國人，更驚呆了全世界。

曹雪芹，十年磨一劍。出身江寧織造世家的他，經歷家族兩度抄家，從錦衣玉食的公子淪為“舉家食粥酒常賒”的落魄文人。

在困頓中，他耗時十年完成《紅樓夢》前八十回，“批閱十載，增刪五次”，直到現在，《紅樓夢》依然是拿得出手的匠心巨作。

日本企業家稻盛和夫曾說：真正厲害的?，都是長期主義者。

所有的結果，都是需要時間來喂養的；所有的成績，也都是需要用積累來作為養分的。

只有堅持長期主義，才會像滾雪球一樣，源源不斷地產生復利效應。

03

與其著急，不如做具體的事

穩穩地托舉自己

心理學家阿德勒曾說：“人的煩惱源于對未來的過度想象，卻不愿直面眼前的茍且。”

對此我深信不疑。

能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種：一種是雄鷹，一種是蝸牛。前者憑借一雙強健的翅膀，后者靠的是鍥而不舍的定力。

而我們，耐下心來，也可以。

01積極，但不心急，做好積累

在面對一些我們非常渴望的東西時，我們經常會出現著急的情緒，結果越著急，越拿不到結果。

俗話說：心急吃不了熱豆腐。

越想要，越要靜靜地等待。

等待并不意味著我們什么都不做，恰恰相反，我們要耐心做好當下的每一件事情，穩穩地提升自己的單項能力。

積極地做好眼前的一切，去解決我們能夠解決的問題，去思考我們暫時解決不了的問題；

在具體的實踐中，積累經驗，為自己攢足力量，轉化為將來迎難而上的蓄力。

02先向下扎根，再向上生長，做好沉淀

記者柴靜曾說：“生命沒有必要總分秒必爭，覺得亂的時候，不妨停下來把自己整理清楚。”

給自己定好目標，慢慢沉淀。

猶如著名的竹子定律：

竹子在前四年的時間里，僅僅長了3cm，但是從第五年開始，它就以每天30cm的速度瘋長，僅六周的時間就能長到15米。

人生的沉淀，亦是如此。

如果我們給自己設定的目標是一年后薪資翻倍，那從現在開始就要沉下心來，刻意提升自己的能力；

如果我們給自己定的目標是一年后跑通另一個賽道，那從現在開始，就要耐心地從基礎學起，扎實每一個關鍵節點的內容和實操步驟。

真正的目標達成，從來不是偶然的爆發，而是深扎其根、靜待其時的必然結果。

當你感到目標艱難、前途混沌時，請提醒自己：此刻的每一寸沉穩下探，都在雕刻著未來不可限量的高度。

03悄悄努力，慢慢變好，做好堅持

余世存曾經說過：“你的職責是平整土地，而非焦慮時光。做三四月的事，相信到了八九月自有一個答案。”

不要把自己的焦慮大肆宣揚，沒有人能夠感同身受，也沒有人能夠代替我們。好的朋友會安慰我們，不好的人則只會看我們的笑話。

我們唯一能做的，就是把焦慮轉化成每一個具體的動作，日復一日，年復一年。在每一天的實際執行中、在每一次復盤和優化中，不斷精進自己。

技不如人又怎樣，只要從現在開始努力，一年的時間也足以見證一個全新的自己。

當堅持成為一種好的習慣時，所有的堅持就會有了具象的意義。

慢就是穩，穩就是快。