2025.6.19 GOODNOON

1V1付費(fèi)情感咨詢

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仔哥，我和我男朋友不知道為什么。

越來(lái)越容易吵架了，還總因?yàn)樾∈鲁臣堋?/strong>

就像前兩天他讓我聽(tīng)一首歌，

我就用了我習(xí)慣用的音樂(lè)軟件聽(tīng)，

結(jié)果發(fā)現(xiàn)是vip而我沒(méi)有。

他就讓我用他習(xí)慣用的視頻軟件聽(tīng)也免費(fèi)，

我就說(shuō)我還是習(xí)慣用我那個(gè)軟件聽(tīng)，想開個(gè)會(huì)員算了。

他就依舊推薦我用他那個(gè)軟件聽(tīng)就行。

接著我就說(shuō)不是所有人都習(xí)慣用他那個(gè)軟件聽(tīng)。

結(jié)果他就炸了，咆哮的問(wèn)我是不是想吵架。

平時(shí)他情緒挺穩(wěn)定的，不知道那天為啥這么激動(dòng)，

這也是他第一次這么兇跟我講話。

然后我就哭了，事后他也跟我道歉。

但他說(shuō)他當(dāng)時(shí)就覺(jué)得我說(shuō)那話時(shí)陰陽(yáng)怪氣的。

再比如他做飯我洗碗，

如果我心情不好不想當(dāng)晚洗，想留到第二天洗，

他就會(huì)來(lái)叨叨念得我很煩，

然后說(shuō)著說(shuō)著我們就這事也能吵起來(lái)。

又比如能不能讓貓上床睡覺(jué)這也沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分吧。

一個(gè)愿意一個(gè)不愿意，

然后我們就又能發(fā)起一場(chǎng)辯論賽了。

我就感覺(jué)我不知道怎么去跟他表達(dá)我內(nèi)心的一些不滿。

而他也動(dòng)不動(dòng)就總覺(jué)得我是在給他扣帽子。

再有就比如前兩天看一部電視劇的大結(jié)局，

我因?yàn)榭吹煤芨袆?dòng)就哭了。

他看到后就在旁邊巴拉巴拉嘲笑我看電視都能看哭。

我就很生氣，覺(jué)得他不僅不理解我的難過(guò)，還冷嘲熱諷。

所以，仔哥，你說(shuō)這樣的感情還能長(zhǎng)久嗎？

|仔哥解答：

聽(tīng)歌這件事呢，從字面上來(lái)看，

我覺(jué)得你說(shuō)的沒(méi)啥問(wèn)題，

但我不知道你當(dāng)時(shí)的語(yǔ)氣，

是不耐煩或覺(jué)得帶有一種他不理解你的態(tài)度。

這個(gè)你就要自行進(jìn)行復(fù)盤說(shuō)話的語(yǔ)氣問(wèn)題，

因?yàn)樗舱f(shuō)了感覺(jué)到你當(dāng)時(shí)說(shuō)話有點(diǎn)陰陽(yáng)怪氣。

但你男朋友因此就用咆哮的方式回應(yīng)你，

也確實(shí)是情緒失控的表現(xiàn)。

可你說(shuō)到他平時(shí)情緒挺穩(wěn)定，

那可能存在的問(wèn)題點(diǎn)就是，

那天他是否有什么糟心事讓他的負(fù)面情緒過(guò)大。

但更多的我覺(jué)得還是來(lái)自于，

你們兩個(gè)人長(zhǎng)期以來(lái)積累下來(lái)的內(nèi)在的溝通誤解。

就簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，

你們平時(shí)如果經(jīng)常因?yàn)樾∈戮蜖?zhēng)執(zhí)，

和各說(shuō)各理缺乏客觀心態(tài)去對(duì)待。

那自然會(huì)漸漸養(yǎng)成一種，

一旦有分歧的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的抗拒和曲解心理，

導(dǎo)致了你們之間說(shuō)話的語(yǔ)氣或態(tài)度只要稍微消極一點(diǎn)，

彼此就會(huì)不自覺(jué)定義是來(lái)找茬，

是在鉆牛角尖，是要否定自己。

也就是說(shuō)，你們?cè)跍贤ㄉ袭a(chǎn)生了一種過(guò)度的自我防御機(jī)制，

總是用負(fù)面消極的心態(tài)去看待對(duì)方表達(dá)的出發(fā)點(diǎn)。

又比如洗碗這事，

我以前也解答過(guò)一個(gè)類似的，

只要做好自己責(zé)任的事，

他不爽只是他的習(xí)慣問(wèn)題，

你隔天洗是你偶爾心情的問(wèn)題。

我覺(jué)得像這種事就不應(yīng)該吵，

這點(diǎn)他要學(xué)會(huì)去尊重你的心情和選擇，

畢竟你又不是不作為或推卸責(zé)任。

再比如貓能不能上床睡覺(jué)這個(gè)問(wèn)題，

那肯定是選擇尊重有心理壓力的人為上。

而生活肯定有很多這樣的事情出現(xiàn)。

不管你們和誰(shuí)交往，

哪怕剛好遇到一個(gè)都愿意讓貓上床的人。

但如果是狗呢？或者是其它事呢，

就能保證其它方面的問(wèn)題也都能想法一致意見(jiàn)一致了嗎？

換而言之，一方怕貓，或者介意貓上床，

那兩個(gè)人生活到一起，貓上床睡覺(jué)不是必須事件，

那肯定要尊重那個(gè)介意貓上床的人了。

因?yàn)檫@床已經(jīng)不是愛(ài)貓一方的私人物品或領(lǐng)域，

而是屬于兩個(gè)人的。

這事也沒(méi)啥好爭(zhēng)的，因?yàn)閾Q位思考，

你愛(ài)貓喜歡貓，

就認(rèn)為不喜歡貓的我也應(yīng)該接受可以讓貓上床。

那如果我喜歡蜥蜴，而你害怕蜥蜴，

我是不是也可以認(rèn)為讓蜥蜴一起睡覺(jué)你也該接受？

其實(shí)說(shuō)白了，你們都缺乏用善意的方式去溝通，

說(shuō)的人不帶善意，聽(tīng)的人也沒(méi)有帶著善意。

互相都在用像你就是看我不爽，責(zé)怪我，

沒(méi)事想找事，故意要吵了的心態(tài)去看待對(duì)方。

你們的問(wèn)題，說(shuō)大很大，

因?yàn)槎疾辉敢鈱?duì)自己的想法做出互相性的讓步。

說(shuō)小其實(shí)也很小，下次吵架了，

首先，收斂自己的揣測(cè)意圖。

延伸來(lái)說(shuō)，就是你們對(duì)彼此都有一定的控制欲，

總是想讓對(duì)方按照自己的意愿去做，

按自我的理解而缺乏客觀的包容。

再說(shuō)回聽(tīng)音樂(lè)那件事，

換成我和我老婆，根本吵不起。

就像我習(xí)慣用酷我聽(tīng)歌，她習(xí)慣用騰訊音樂(lè)聽(tīng)歌。

他給我推薦歌聽(tīng)，我們會(huì)覺(jué)得，

對(duì)方讓我去聽(tīng)是因?yàn)橄Ｍ炎约河X(jué)得好的音樂(lè)跟我分享，

我會(huì)去聽(tīng)，然后跟她分享我聽(tīng)后感才是重點(diǎn)。

至于用哪個(gè)平臺(tái)聽(tīng)，根本不重要，

根本沒(méi)必要要求對(duì)方要用自己喜歡的音樂(lè)軟件聽(tīng)，

也不會(huì)在這件事上糾結(jié)。

因?yàn)楦饔懈鞯南埠煤土?xí)慣，沒(méi)必要去強(qiáng)求，

這是一份合理范圍內(nèi)的尊重。

如果我常用的軟件沒(méi)有這首歌，

那我再去用你的哪個(gè)軟件聽(tīng)就行，

重點(diǎn)依舊是在于分享我所愛(ài)。

就好比你有時(shí)候心情不好，碗想第二天再洗，

他去表達(dá)不滿，那是他自我的不滿，

他沒(méi)有照顧到你也是因?yàn)樘刍蚯榫w太差所以才擺爛一下，

這是屬于可以接受，也更應(yīng)該照顧你感受的。

因?yàn)槟闶侨耍侨硕加行那椴缓闷v不堪，

碗也不是明天洗就洗不了或洗不干凈，

只是他個(gè)人看著不舒服，

這時(shí)候他非要你去做你最不想做的時(shí)候，

不給與你適當(dāng)?shù)陌荩悄惘B加他的逼迫，

肯定心情也只會(huì)變得更不爽。

再有你看電視劇看哭那是，

除非他說(shuō)話的語(yǔ)氣是很明顯的冷笑和鄙視。

否則，我想你可能是理解錯(cuò)一個(gè)男人的本意。

我老婆也有過(guò)看傷感電影哭。

我也會(huì)故意嘲笑一下她。

因?yàn)槟腥酥了朗巧倌辏?/strong>

小時(shí)候男生都愛(ài)欺負(fù)嘲笑喜歡的女生，

長(zhǎng)大了也一樣。

而我嘲笑后，我老婆不會(huì)真的不滿或生氣，

她會(huì)打我一下或掐我一下，

然后就伸出雙手示意要抱抱，這時(shí)候我就會(huì)抱緊她。

說(shuō)她傻瓜，我還沒(méi)死呢你哭啥。

她就會(huì)因?yàn)槲襾y說(shuō)又打我一下。

而整個(gè)過(guò)程，

我們彼此感受到的就是你的感性和我的調(diào)皮，

還有彼此的互相心疼。

感情的維護(hù)，更重要的不是相處里哪錯(cuò)了，

而是彼此有沒(méi)有試著去在下一次出現(xiàn)分歧時(shí)，

彼此都拿出誠(chéng)意和耐心，做好情緒管理，

然后建立維護(hù)的心態(tài)，

及時(shí)更清晰去表達(dá)自己的初心和想法，

并抱著包容和理解的心態(tài)去解讀對(duì)方。

也只有這樣，才能真正的通過(guò)以后一次又一次的調(diào)整，

把之前那份下意識(shí)誤解和偏見(jiàn)，

慢慢改善為用善意和包容的心態(tài)去對(duì)待。

表達(dá)不滿，只要在理，

聽(tīng)的人要學(xué)會(huì)用辯證的思維去對(duì)待，

這點(diǎn)在于你自己各自的內(nèi)在調(diào)整。

因?yàn)閮扇嗽谝黄鹂隙〞?huì)有對(duì)對(duì)方不滿的地方。

但首先表達(dá)不滿的人自己先要思考，

你表達(dá)的這個(gè)不滿，是自我的，還是客觀的。

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