大家有發現這樣一個現象，明明你接觸的人越來越多，不管是微信里還是手機通訊錄里，但是，能跟你說得上話的人卻似乎越來越少了。

有時你或許也會陷入思考——我不討厭他們，我也不知道怎么回事，就是覺得沒有必要聯系，用不著打電話，更用不著參加飯局、聚會狂歡。

如果你有這樣的想法，說明你活成了下面3種人，看看哪一個最符合當前的你。

一、享受獨處的“自由者”

什么人最容易成功？

答案告訴你，能耐得住寂寞的人最容易成功。

學習就是一個比誰更能耐得住寂寞的過程，耐不住寂寞的人，就會注意力不集中，吸收不到足夠的知識。

如果你享受獨處，在“孤單”中感受不到“孤獨”，那說明你已經體會到了另一種形式的“自由”。

心理學研究證明，獨處能降低激動、憤怒、焦躁等情緒，引發“失活效應”，讓人的心情歸于平靜。

為什么很多正向宗教都引導人去追求放空和安靜，就是這個道理。

學會享受獨處，不被周圍繁雜的事情所叨擾，真正體會到“不以物喜，不以己悲”的時候，才能不被情緒所裹挾陷入內耗。

舉一個簡單的例子，你失戀了，你一想起他就有一種窒息的感覺，你無法接受所愛之人的離去。

任何人只要陷入這種情緒，就會無法自拔，你也不想難過，但你控制不住。

可當你學會享受獨處，自我滿足的時候，這些情緒就很快成為過眼云煙；

你覺得這個世界上最重要的人只有你自己，沉浸在對自己好的情緒中，會讓你覺得自己是天底下最幸福的人。

想必屏幕對面的讀者里，應該有很多人是學會了獨處的“自由者”，不妨來說一下你活得有多爽！

二、看透人際的“清醒者”

心理學家阿德勒說過，讓人不快樂的唯一因素，就是“人際交往”。

你當前所有煩惱的來源，也都是人際交往。

當你恐懼多余社交，或者完全不喜歡同外界聯系，也許你沒認識到，但事實已經證明，你成了看透人際交往的“清醒者”。

就像我前面說的，你也不是討厭誰，你甚至不討厭社交，但你就是不想。

這是因為在過去的很長一段時間，你并沒有從社交中獲得過有效的情感回饋和安全感。

既然社交不能讓你快樂，又為什么要社交？

關于安全感多說一點。

很多人不喜歡社交，是因為他無法讓這段友誼也好、愛情也好長治久安，他也沒有那么多精力去維系。

這本身就是缺乏“社交安全感”的一種表現。

在很多人眼里，朋友不再代表著友誼，而是一段關系進入你生活時所找的“借口”。

只是聊上幾句，下次見面又無話可說，看起來像是“朋友”，但我們都知道這只是無意義的社交而已。

現在的董明珠就是這種看透人際關系的“清醒者”，她曾在采訪中直言：“我退休以后，不需要有朋友來看望我。”

董明珠說這種話，是因為她知道朋友也有自己的事情，看望本身沒錯；

但卻不會給內心和生活增添新的顏色，與其“望山跑死馬”，不如享受屬于曠野奔跑的自由。

三、專注自我的“修行者”

《百年孤獨》里說：“人生的本質是獨自活著。”

也許你沒感覺到，但實際上不愿意聚會、不喜歡社交的你，早就成了專注在自己身上的“修行者”了。

我個人也是不喜歡社交的，工作之余我喜歡剪剪視頻、畫畫油畫或者是捏捏石塑粘土。

我的生活很安靜，也許有的人不喜歡，就像我父母一樣說我在“浪費時間”。

但我很喜歡這種專注在一件事情上的感覺，有時候低頭還是中午，等再抬頭的時候已經是傍晚。

這時候再回想我剛剛做過的事情，我的回憶甚至是趨于空白的。

我將這種專心的狀態就理解為一種“修行”。并非那種“得道成仙”的那種玄學，而是追求心靈安靜的科學。

我相信我不是個例，那些不把視線聚焦于社交聚會上的小伙伴們，肯定也有屬于自己的獨處方式。

專注之后回過頭來，你會有一種成就感，這種感覺讓你愛上自己，這也是一種“修行”。

歸根結底，如果你不喜歡社交，并不是你退步了，也不是你的個人能力在下降。

你只是在不知不覺中找到了另一種生活狀態。所以也不用刻意地追求社交，強迫自己改變喜歡的生活節奏。

最后悄悄問一句，說了這么多，你到底是屬于哪一種呢？