上海
今日天氣
今天，上海繼續處在梅雨帶邊緣，陰到多云的天氣為主，會有些短時陣雨。全天氣溫在27-33℃之間，偏南風4~5級，沿江沿海地區陣風6級。相對濕度90%~60%。體感偏悶熱。
天氣指數
紫外線
中暑指數
花粉濃度
適當防護
27-33℃
不易中暑
放心出行
火險指數
洗曬指數
戶外指數
可燃
注意防火
局部有雨
不太適宜
空氣清新
非常適宜
天氣趨勢
雙休日上海重回梅雨帶控制，本市的降水比較明顯。周六還是偏濕熱的體感，最高氣溫仍然有30℃，到了周日氣溫降至26℃以內，體感會舒適不少。
下周初上海仍有陣雨或雷雨出現，氣溫維持在30℃以內。到了下周中后期，副熱帶高壓西伸北抬，上海處在副高邊緣。多云天氣為主，午后易出現短時陣雨。氣溫升高，最高氣溫接近34℃。
健康貼士
說起冬病夏治，很多人首先想到的可能是“三伏貼”。其實，中醫里符合冬病夏治理論的療法還有很多，夏季艾灸就是之一。
灸法主要是借助灸火的熱力給人體經絡腧穴（穴位）以溫熱性刺激，從而達到防治疾病的目的；艾葉辛溫味苦，有溫經散寒、調經止血之功。
艾灸法通過這種溫熱刺激，使局部皮膚充血、毛細血管擴張，不僅促進藥物吸收，還能增強局部血液與淋巴循環，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產物的消散吸收；降低神經系統興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用。
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
制圖丨邱麗娜
資料丨市氣象局 生命時報
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