種植牙被稱為人類的“第三副牙齒”，因其堅固、美觀自然、舒適度高等眾多優勢越來越受到人們的推崇，但如果長期咬合過載或有口腔不良習慣，容易引發種植體松動、牙冠崩瓷等問題。

　　今天，來自浦東新區眼病牙病防治所口腔綜合二科的馬莉主任、張先玉指導大家：這樣能讓種植牙用得更久。

　　處理食物嵌塞

　　清潔護理：保持良好的口腔衛生習慣是預防種植牙食物嵌塞的重要措施，有助于降低口腔中的細菌數量，減少牙齦萎縮的刺激因素。同時，使用牙線、牙縫刷或沖牙器可以有效清除食物殘渣和牙菌斑，減少對牙齦和種植體的損傷。

　　調整飲食：盡量避免用種植牙咀嚼過硬、纖維含量過多或黏性的食物，這些食物容易卡在牙縫中，不易清理，增加塞牙的頻率，同時會增加種植體的壓力，加速種植體周圍骨的吸收。

　　專業治療：如因種植牙冠與鄰牙間隙過大造成塞牙，應及時復診調整，必要時更換新的種植牙冠。如果是牙周疾病導致牙齦退縮，可通過牙周治療來恢復牙齦的健康狀態，減少塞牙。如果食物嵌塞是由種植牙與對頜牙形成階梯式咬合所致，可以通過正畸恢復正常咬合。

　　避免咬合力過載

　　種植牙雖堅固耐用，但由于缺乏牙周膜緩沖，咬合力過大可能導致種植體周圍骨吸收、螺絲松動甚至牙冠損壞。科學控制咬合力，需注意以下幾點：

　　避免過度負荷：種植牙初期（3~6個月）需要避免咀嚼硬殼堅果、冰塊等硬物，待骨結合穩定后再逐步恢復正常飲食。

　　糾正咬合習慣：單側咀嚼、緊咬牙等習慣，會導致咬合力分布不均。建議進食時細嚼慢咽，可以通過有意識的訓練，改掉單側咀嚼等不良習慣。

　　定期咬合檢查并調磨：每6~12個月復診檢查，臨床上醫生常通過使用咬合紙測試接觸點，或通過數字化設備檢測種植牙是否咬合平衡，對牙冠進行微調，確保咬合平衡。夜磨牙患者必要時需佩戴咬合墊或進行正畸治療。

　　維護全身健康

　　研究表明，長期吸煙、患牙周炎，以及患糖尿病、腎病、血液疾病等全身系統疾病者，更容易感染種植修復體炎癥。

　　因此，準備或已選擇種植牙的人群，應盡快戒煙，以提高種植修復的成功率。口腔衛生控制差的牙周炎患者，應堅持每3～6個月復查。全身系統疾病患者建議定期復診、治療，從而延長種植體的壽命。

　　封面及配圖來源：攝圖網