健身館內，市民正在鍛煉身體。

公園里、綠道旁，一支支騎行隊伍成為亮麗風景線；體育場館內，一場場籃球、羽毛球比賽讓人酣暢淋漓；清爽健康的減脂餐“圈粉”無數；健身場所也推出瘦身管理等各類套餐業務……今年是國家衛生健康委啟動“體重管理年三年行動”的開局之年，全民健身人潮涌動的景象正在肇慶上演。體重管理“火了”，也助推了肇慶健康管理消費“熱”。

6月17日清晨，雨后微涼，不少社區體育場和公園里早已熱鬧非凡。當日記者在城東公園、東湖公園里看到，跑步的市民沿著小道揮汗如雨，空地上的廣場舞隊伍隨著音樂節拍律動，健身器材區則擠滿了練習力量訓練的中老年人。“以前總覺得鍛煉是年輕人的事，現在國家都提倡體重管理，我們這些上了年紀的也得跟上。”一位正在做引體向上的市民陳先生說道。

除了室外，這股健身熱潮早已延伸至室內的健身場館里。當日下班高峰期剛過，記者在位于敏捷廣場一家大型健身館內看到，不少剛從單位、寫字樓里出來的上班族，換上健身服，又鉆進了健身館里，分別在跑步區、力量訓練區等功能區域里揮灑汗水。

“在全民體重管理年的大背景下，我們健身會員也增加了20%，其中年齡段主要集中在25——35歲之間，大多為上班族，該類人群對自身健康和體型都有不同程度的要求。”上述健身館教練總監馬湘坤告訴記者，在參與私教課程的會員中，大部分都有減重的需求，“所以相應的，我們會結合會員的身體實際情況、調整訓練強度、頻率，提供飲食建議等。目前私教課程業務量也提升了10%——20%，為此，我們正在加快充盈師資力量。”

而在信安路的一家羽毛球運動館內，同樣熱火朝天，羽毛球愛好者們盡情揮動著手中的球拍，在你來我往的精彩對抗中，釋放出無限活力。

“今年和往年相比，入場人流量增加了8倍，高峰期時段幾乎滿場，人均入場時長達2小時。”該羽毛球運動館負責人介紹，高峰段主要集中在下班后，為了一掃疲憊，增強體質，市民都踴躍進館鍛煉打球。

除了體重秤上的數字，記者在采訪中，發現人們還關注運動的多樣性與健身的趣味性。馬拉松、健身房擼鐵、騎行、羽毛球、室內攀巖……人們通過這些運動不僅能獲得身體的輕盈與健康，還能體會到社交的樂趣和心靈的放松。

體重管理也催生了一場涉及健康食品、運動服裝、健身用品等多領域的經濟浪潮。其中，由體重管理而掀起的“飲食革命”，也深刻改變著肇慶市民的餐桌文化。低熱量、低糖、低脂的“三低”食品受到很多消費者歡迎。記者瀏覽美團等線上外賣軟件，發現減脂餐等健康新式飲食風靡盛行，多家供餐商家月銷量300——1000單，頗受輕食愛好者的歡迎。

如今，全民健身，加強體重管理，崇尚健康運動的生活理念已蔚然成風，是肇慶市民追求美好生活，助推經濟社會發展的生動寫照。

來源：肇慶市融媒體中心 記者 夏紫怡