各位家長朋友們！孩子突然鬧著不上學這事兒，估計好多家長都愁得頭發都快掉光了吧。咱得趕緊找到問題的根源，然后對癥下藥！

得跟孩子好好溝通。找個輕松的時候，像和好朋友嘮嗑一樣跟孩子聊聊，讓他們放松下來，把心里的苦水都倒出來。說不定孩子在學校被同學欺負了，又不敢說；或者是學習太難，跟不上進度，心里著急得很。要是孩子說被欺負了，咱就得麻溜地和老師溝通，一起把這事兒解決掉；要是學習有困難，就幫孩子制定個學習計劃，找些輔導資料，或者讓他們請教成績好的同學。我有個小患者，之前死活不肯上學，后來一聊才知道是因為數學太難，怎么學都學不會，覺得自己笨得像頭豬。家長知道后，給他請了個家教，慢慢地孩子成績上去了，又重新愛上了上學。

得關注孩子的學習壓力。現在的孩子學習壓力那叫一個大啊，作業堆成山，考試像打仗。家長得合理安排孩子的學習和休息時間，別讓孩子一直學個不停，得給他們留出玩的時間。周末可以帶孩子去公園、游樂場，讓他們放飛自我。也可以培養孩子的興趣愛好，像畫畫、唱歌、跳舞啥的，這些活動能讓孩子在學習之外找到樂子，緩解緩解壓力。有個孩子因為學習壓力大，對上學產生了抵觸情緒。家長發現后，給他報了個繪畫班，孩子在畫畫中找到了快樂，心情好了，學習的勁頭也足了，又愿意去學校了。

要和老師保持密切聯系。老師可是孩子在學校的重要陪伴者，他們能了解孩子在學校的表現。家長得經常和老師溝通，知道孩子在課堂上的學習情況、和同學的相處情況。要是孩子有啥問題，老師和家長可以一起想辦法解決。比如孩子上課注意力不集中，老師和家長可以一起找原因，看看是孩子睡眠不足，還是學習環境不好，然后一起幫孩子改正。

還有，得給孩子樹立正確的學習觀念。讓孩子明白學習是為了自己，不是為了家長和老師。可以給孩子講一些名人的故事，像愛迪生小時候雖然學習不好，但他愛發明創造，通過自己的努力成為了偉大的發明家。也可以讓孩子多參加一些社會實踐活動，讓他們知道只有學習才能有更好的未來。比如帶孩子去參觀科技館，讓他們感受一下科技的魅力，激發他們學習的興趣。

營造一個好的家庭氛圍也很重要。家庭是孩子的避風港，溫馨和諧的家庭氛圍能讓孩子感到安全和快樂。家長別在孩子面前吵架，要互相尊重、理解。多關心孩子的生活和學習，給他們鼓勵和支持。當孩子取得好成績時，要好好表揚他們；當孩子遇到困難時，要安慰他們，讓他們有勇氣面對挑戰。有個家庭，父母經常吵架，孩子的心情糟糕透了，對上學也沒了興趣。后來父母意識到了問題，改變了相處方式，家庭氛圍變好了，孩子的狀態也越來越好，又重新回到了積極學習的狀態。

孩子不上學可不是小事兒，需要家長和老師一起努力。通過和孩子溝通、關注學習壓力、和老師聯系、樹立正確學習觀念、營造好的家庭氛圍，一定能讓孩子重新愛上上學，快樂地成長！各位家長，行動起來吧！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；畢業于中國政法大學,具有心理學、社會學、教育學多重背景，自2008年攻讀心理學,多年的學習精神分析,認知行為治療及家庭治療,擅長于各類型兒童青少年心理問題,生涯規劃和人際關系.對于治療驚恐發作及焦慮抑郁經驗豐富。