近期，浙江一名小伙因面部出現大片紅斑、丘疹和脫屑就醫，原以為是普通濕疹，自行涂抹藥膏后癥狀不僅沒有好轉，反而愈發嚴重。經醫生詳細檢查，最終確診為“面癬”和“體癬”，罪魁禍首竟是他反復發作三年的足癬。更令人意外的是，導致真菌從腳部“爬上”臉部的直接原因，是他誤用了擦腳巾擦臉，再加上經常用手抓撓腳部后未徹底清潔就觸碰面部的習慣。

隨著梅雨季節的到來，潮濕悶熱的環境讓真菌繁殖加速，類似案例明顯增多。今天，我們就來聊聊足癬的傳染性、危害性以及如何科學防治。

真菌的隱秘傳播

很多人對足癬存在嚴重認知誤區，認為這只是個無關緊要的小毛病，頂多就是腳癢、脫皮而已。殊不知，足癬的真菌具有極強的傳染性和擴散能力。在醫學上，足癬主要由紅色毛癬菌等致病真菌引起，這些微生物不僅能在患處皮膚存活，還能通過多種途徑進行傳播。

足癬的傳播途徑遠比人們想象的更加隱蔽和多樣。直接接觸傳播是最常見的方式，患者抓撓患處后又觸摸身體其他部位，或者與家人進行皮膚接觸，都可能造成感染擴散。間接物品傳播同樣不容忽視，共用毛巾、拖鞋、洗腳盆、襪子等日常用品，都可能成為真菌傳播的媒介。甚至在公共環境中，赤腳行走在浴室、健身房、酒店地毯等場所，也存在被感染的風險。

激素藥膏可能會加重病情

激素類藥物雖然能夠快速抑制炎癥反應，暫時緩解瘙癢和紅腫等癥狀，但同時也會削弱局部皮膚的免疫功能，為真菌的繁殖創造了更有利的環境。結果就是，表面的炎癥癥狀可能暫時減輕，但實際的真菌感染卻在暗中擴散加重。

這種情況在臨床上并不少見，很多真菌性皮膚病最初都可能被誤認為是濕疹或皮炎。要準確區分這些皮膚問題，需要關注幾個關鍵特征：真菌感染通常表現為環形或多環形的紅斑，邊緣清晰隆起并伴有脫屑，中央區域可能相對正常；瘙癢感在出汗或悶熱環境下會明顯加重；而且對常規濕疹治療反應不佳，甚至可能出現病情惡化。當出現這些可疑癥狀時，最明智的做法是及時就醫，通過專業的真菌檢查來明確診斷，而不是自行嘗試各種藥膏，以免延誤病情或造成更嚴重的后果。

科學防治：打破“復發-傳染”循環

徹底戰勝足癬需要采取綜合防治措施：

1.治療三原則：

·規范用藥：外用抗真菌藥（如特比萘芬、聯苯芐唑等）需堅持使用4周以上，即使癥狀消失也要用完療程，嚴重或頑固病例需口服藥物；

·同步消毒：治療期間對所有可能污染的鞋襪、毛巾等進行消毒處理（60℃以上熱水洗滌或使用專業消毒劑）；

·全面檢查：同時檢查并治療其他部位的真菌感染（如手癬、股癬、甲癬）。

2.家庭防護要點：

·患者毛巾、擦腳布單獨使用并定期煮沸消毒；

·避免赤腳行走，尤其在浴室、地毯上；

·襪子與其他衣物分開洗滌；

·拖鞋不混穿，外出回家后及時清洗雙腳；

·保持腳部干燥，可適當使用抗真菌粉。

3.生活習慣調整：

·選擇透氣性好的鞋襪（純棉或抗菌材質）；

·雨天濕鞋及時更換，避免長時間穿著；

·公共場所自帶拖鞋不赤腳，；

·避免過度清潔破壞皮膚屏障功能；

·控制血糖（糖尿病患者更易感染）。

4.特別提醒：

·不要自行使用激素類藥膏處理不明皮疹；

·面部、會陰等特殊部位出現皮疹應及時就醫；

·家庭成員應同時檢查，發現感染同步治療。

皮膚作為人體最大的器官，其健康狀態直接影響著我們的生活質量。對待足癬這樣的常見皮膚病，既不能過度緊張，也不能完全忽視。正確的做法是保持科學認知，掌握必要的防治知識，在出現問題時及時尋求專業醫療幫助。只有這樣，才能有效避免“腳氣上頭”這樣的尷尬情況發生，確保自己和家人遠離真菌感染的困擾。健康無小事，別讓小小的腳氣，最終演變成影響生活質量的大問題。