各位家有初中生的寶爸寶媽們！你們有沒有遇到過孩子厭學的情況呀？你知道嗎，初中這個階段對孩子的成長那可是相當重要的。這時候的孩子就像剛鉆出地面的嫩苗，特別脆弱。他們身體和心理都在經歷巨大變化，學習壓力也“唰”地一下就上來了。厭學情緒就像個不請自來的討厭鬼，悄咪咪地就纏上了一些孩子。那咱作為心理咨詢師，遇到初中孩子厭學，該咋巧妙地開導他們呢？

咱首先得鉆進孩子心里，找找他們厭學的原因。孩子厭學可不是平白無故的，有可能是學習變難了，他們在知識的海洋里就像迷路的小船，找不著方向；也可能是和同學、老師關系鬧僵了，在學校里感受不到溫暖和支持；還有可能是家里的環境影響，讓他們心里背上了個大包袱。我就碰到過一個初中男孩，本來挺活潑開朗的，突然就變得不愛說話，對學習也沒興趣了。后來耐心跟他聊，才知道是在學校被同學孤立了，心里委屈得不行。咱只有把原因搞清楚，才能對癥下藥，給孩子真正需要的幫助。

和厭學的孩子建立良好的溝通那可是關鍵中的關鍵。得讓孩子知道，咱是他們最靠譜的傾聽者和支持者。跟他們說話的時候，語氣要溫和，眼神要關切，讓他們覺得自己被尊重、被理解。可千萬別一上來就指責孩子，說什么“你咋這么不愛學習”“別人都能學好，你咋不行”，這樣只會讓孩子更反感、更抵觸。咱要鼓勵孩子把心里的想法和感受都說出來，哪怕是些負面情緒。等孩子愿意打開心扉，那咱就成功一半啦！咱可以找個輕松的氛圍，跟孩子一起窩在沙發上，喝著飲料，慢慢引導他們說出心里的煩惱。

幫助孩子制定合理的學習目標和計劃也不能忽略。目標就像一盞超級亮的大燈，能給孩子指引前進的路。但目標不能定得太高，不然孩子會覺得那是天上的星星，夠都夠不著，就會有挫敗感；也不能定得太低，太低就沒挑戰性了。得根據孩子的實際情況，定一個個小目標，讓他們在實現目標的過程中找到成就感。合理的學習計劃能讓孩子學習更有條理，提高學習效率。咱可以和孩子一起做個每天的學習時間表，規定好啥時候做作業、啥時候復習、啥時候休息。讓孩子學會合理安排時間，既能完成學習任務，又能有時間放松和玩。

培養孩子的學習興趣可是讓他們愛上學習的動力源泉。興趣就是最好的老師，孩子要是對學習感興趣了，就會自己主動去探索知識的奧秘。咱可以通過好多辦法激發孩子的學習興趣，比如帶孩子去科技館、博物館逛逛，讓他們在實踐中感受科學的魅力；給孩子推薦一些好玩的書籍、電影，讓他們在閱讀和觀看中開闊眼界；鼓勵孩子參加各種興趣小組和社團活動，讓他們在擅長的領域閃閃發光。有個女孩本來特別頭疼數學，參加了數學建模社團后，發現數學能解決好多實際問題，一下子就對數學感興趣了，成績也提高了不少。

咱得給孩子足夠的鼓勵和肯定。每個孩子都盼著被認可、被表揚，特別是遇到困難和挫折的時候。孩子要是有一點小進步，哪怕只是小測試多考了幾分，或者作業里一道難題做對了，咱都得趕緊表揚鼓勵。可以說些具體的話，像“你這次真的很努力，做得太棒了”“你的想法很獨特，我為你驕傲”，讓孩子覺得自己的努力沒白費。也要鼓勵孩子勇敢面對失敗，告訴他們失敗是成功之母，每一次失敗都是成長的機會。

初中孩子厭學是個挺復雜的問題，但只要咱用心去了解孩子、關心孩子，用對方法去開導，就一定能讓他們重新愛上學習，在知識的海洋里乘風破浪！讓我們一起為孩子的成長加油吧！

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。