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我們對于外界信息的獲取，近八成以上都要依賴于雙目。

它不僅是一個人“心靈的窗口”，更是全身健康與否的直觀反應。那當它出現哪些異常可能是大病的前兆呢？我們又該如何愛護它呢？

一、醫生提醒：眼睛出現這5種異常，當心是大病前兆！

異常一：發黃

當照鏡子時，偶然發現自己眼白顏色穢濁，像是蒙著一層黃色薄膜的時候，很多人都會不以為意。第一反應都會覺得是可能“上火”了，或是熬夜太多了，多喝點水應該就沒事了。但如果這個癥狀長期存在，那就應該警惕這可能是大病的前兆。

一般來講，健康狀態下我們的眼白部分通常會為瓷白色，眼球多為黑色或淺褐色。

如果出現了長時間的鞏膜變黃，那就可能是生物體內的膽紅素（BIL）代謝出現了障礙。

正常來講，當紅細胞（RBC）完成其整個生命周期后，會發生分解，在此過程中就會產生一些黃色色素廢物，而這就是BIL。

這些代謝廢物本身應該是由肝臟接收、處理后，將其混入膽汁，再通過膽道系統排入腸道，最終排泄到體外的。

但如果肝臟本身受損嚴重（如患上重癥病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、肝硬化晚期或肝癌等），它的處理能力就會大大的下降，甚至是出現正常功能喪失，不能有效的去處理這些色素廢物。又或者由于各類疾病（如膽總管結石、膽管炎、膽管癌，或胰頭癌壓迫了穿過胰腺的膽總管等），使膽道系統被堵塞，膽汁沒有辦法正常排泄出來。自然，這些色素廢物也就沒有途徑可以排泄到體外。

這就會使得它們大量滯留在血液中，隨著血液循環系統，流入全身各個器官組織之中。

又由于眼部存在著對這些色素廢物黏附力很強的蛋白，就會使該部位成為比較早出現黃染的地方。

同時，此類癥狀還會呈進行性加重的態勢，并非突然一下子就十分明顯，而是一點點的慢慢加重，可能剛開始只是淺淺的一層黃，然后變為檸檬黃色、橘黃色，嚴重的甚至會出現黃綠色。

而且等到后期，全身基本都會被累及，皮膚黃染，尿液黃染（茶色、醬油色等）。

這個時候也會伴隨很多癥狀出現，如皮膚瘙癢、肝區、胰區（上腹部）疼痛、下肢浮腫，以及體重短時間內驟降等。

當然，肯定又會有人提到，吃了一些胡蘿卜素豐富的食物（如橘子、胡蘿卜、南瓜等）也可能出現這類癥狀。但大家要注意，雖然此種情況下全身皮膚可能會變黃，但鞏膜一定不會受到影響。且在減少此類食物攝入之后，癥狀也就會逐漸的消退。所以，生活中一旦發現自己出現了長期不退的鞏膜黃染，一定要及時就醫。

異常二：看不清東西

視力，是衡量一個人眼好壞的重要標尺之一。

如果近期視力突然下降，尤其是通過配眼鏡矯正后，依然有些看不清東西。

感覺就像隔著一層毛玻璃一樣，就算平時不怎么用眼，癥狀依然是時好時壞，這個時候就要考慮是不是存在其他疾病了。

就比如，最常見的高血壓、糖尿病等慢性疾病，長期的血壓、血糖異常波動，會使全身血管受到不同程度損害。

其中眼部分布著細密的血管網絡，一旦血管通透性降低會最先受到影響，尤其在黃斑區就可能出現水腫，引起視物模糊不清。

長期下去還會出現視網膜細胞缺血缺氧的情況，這就會影響到新生的血管，使其更加容易破裂，引起玻璃體積血，這樣就會使視力快速下降。

而出血點還會形成纖維瘢痕，極易使視網膜脫離，嚴重的可造成永久性的失明。

更嚴重的是，視網膜主要供血動脈（中央動脈）的阻塞，將會使相應的細胞迅速由于缺氧而死亡，可能在幾分鐘內就會使視力瞬間喪失掉。

同時，如果看不清東西，伴隨特定的區域內總是出現黑影、缺失，或是從上而下像有一部分被什么東西擋住了一樣，很可能就是發生了視網膜脫落。

尤其是老年人、眼部患有炎癥，以及高度近視的人群要高度警惕。

而且，和年齡增長所出現的花眼不同的是，這種視力模糊不清并不存在遠看清晰，近看模糊的特點，而是突然的就變得不清晰。

異常三：眼球“凸出”

一般情況下，眼球在脂肪、肌肉等軟組織的包裹下，固定在眼眶中間。

當周圍組織發炎腫脹、出血、異常增生，或是長了腫瘤等，都可能對眼球造成擠壓，使其從原來的位置中凸出來。

這種凸出常常也就意味著，可能出現了其他身體重大疾病。

最為常見的就是，與甲狀腺功能異常（尤其是甲狀腺功能亢進）有關的。出了問題的免疫系統，不僅會持續性的攻擊甲狀腺，分泌更多的甲狀腺激素出來。還會攻擊眼外肌肉及眼框內的脂肪，使眼眶內出現嚴重、水腫，增生等，迫使眼壓快速升高。

強大的壓力就會將眼球推出原有位置，形成看起來明顯的外凸。

同時，還有一些發生在眼部的惡性腫瘤（如血管瘤、淋巴瘤、淚腺腫瘤等），以及從鼻腔、鼻竇等臨近區域侵犯過來的惡性腫瘤（如鼻咽癌等），或是一些從其他部位轉移過來的惡性腫瘤（如骨癌、乳腺癌等），都有可能侵犯到眼球原有位置，使其凸出。

不過這類凸出一般都是會先發生在一側，慢慢癥狀再開始加重，后期會摸到腫塊。

所以，如果發現自己的眼睛突然出現了沒有外因干預的眼球突出（尤其是單側突出），黑色瞳孔下方白色的鞏膜露出來的明顯增多了不少，看東西總像是在瞪大眼睛一樣，且癥狀在短時間內突然明顯的加重。建議立即到正規眼科醫院，進行詳細檢查。

異常四：黑眼球邊緣出現環狀混濁帶

隨著年齡的增加，我們黑眼球邊緣的毛細血管通透性也會相應的增加，血液中的一些脂質物質（如低密度脂蛋白膽固醇等）就更容易滲漏出來，堆積到角膜厚實的基質層邊上。

從透明物質一點點累積成，肉眼可見的寬約1到2毫米，密集不透明的，環狀混濁帶（呈灰白色、淡藍色或淺黃色等），通常最終都會形成圍繞黑眼球一圈的完整閉環。

其內側邊緣有些模糊，但外側的邊界卻十分清晰，并且與黑眼球最邊緣的透明區域，會被一條細細的透明帶隔開。仔細觀察那些上了年紀的人群中（年齡≥60歲），六成以上眼部都會出現此類癥狀。

正常情況下它不痛不癢，也不會遮擋瞳孔區，影響到正常的視力，更像是一種衰老的自然表現。但是，如果是45歲之前的年輕人，尤其是青少年時期，就已經出現了此類癥狀，那通常提示患者體內存在著嚴重的脂質代謝紊亂（如LDL-C異常升高以及HDL-C降低等）。

這會加速動脈粥樣硬化斑塊的形成，使血管變窄、變硬、失去原有彈性彈性，增加心血管相關方面疾病（如冠心病、心絞痛、腦中風等）的整體患病風險。

如果沒有經過治療干預，甚至可能會使患者心血管疾病的發病提前數十年。

而且即便是對于年齡大于60歲的老年人來說，如果這個穢濁的環又寬又密集，同樣暗示著患者存在相關方面的代謝異常，需要警惕心腦血管急性事件的發生。

異常五：一邊的眼皮耷拉下來

我們之所以能保持正常的睜眼、閉眼，主要依賴于動眼神經及相關肌肉的支配。

如果肌肉本身，或是支配其的神經出現了故障，又或者兩者之間的傳遞信號出現問題，都可能出現眼皮垂下來，沒有辦法正常抬起。

尤其是一側的眼皮可以正常開合，而另一側卻抬不起來的時候，就不能簡單的歸結為沒有休息好，或是眼部皮膚松弛等簡單的問題了，這很可能是身體內部出現了更大的疾病，像肌無力、糖尿病等都可能引發此類癥狀。

當身體出現肌無力的時候，神經傳遞的指令無法到達肌肉組織，眼部由于敏感性強，也是最早被累及的區域。而且這種癥狀往往在早晨的時候不是很明顯，看東西也比較清晰，因為一宿的肌肉休息，會讓早晨比較放松。

經過一天的活動，眼部肌肉的負擔就會逐漸加重，到了晚上下垂的癥狀就會越來越嚴重，直接影響到視覺清晰度。

同時，長期控制不佳的糖尿病、顱內腫瘤等都會影響到神經系統，導致動眼神經麻痹，無法支配提起上眼皮。所以，一旦出現此類癥狀，幾天內無法緩解的，建議及時就醫。

二、如何守護我們的眼健康？

眼睛之于我們的重要性不言而喻，除了及早發現這些眼部異常，防患于未然之外。

生活中，我們更應該知道該如何守護它的健康，切莫讓一些不良的習慣給眼睛造成不可逆的損傷。

隨著電子設備的日益普遍，很多人習慣于長時間的盯著手機看。我國成年人的平均日使用時間，已經超過了六個小時。

長時間的近距離注視，眼睛就需要持續的進行對焦調節，相應的肌肉則會因為過度的收縮出現疲勞。

通常建議大家不要低于40cm看東西，用眼超過20min就要向遠距離（≥6m）方向眺望至少20s，讓眼睛得以恢復。

而對于兒童來說，三歲以內是絕對禁止接觸任何電子設備的；六歲以內不可以使用電子設備超過三十分鐘，不可以用電子設備玩電子游戲。

還有很多人喜歡躺在被窩里面看電視、刷

手機，長時間面對灰暗環境下的光線（尤其是藍光）刺激，會對眼睛造成不可逆的傷害。

一定要改掉這些不良用眼習慣，建議大家在光線充足且明亮的環境中適度用眼。

同時，建議每天進行適度的室外活動，讓雙目多接觸自然光線。

尤其是14歲以內的人群，更應該每天進行至少120分鐘以上的室外活動。對于一些已經存在近視眼的患兒來說，如此行事能夠有效減緩近視發展的速度。

而且，在均衡膳食的基礎上，可以多吃一些深綠色（如菠菜、莧菜、西蘭花）及橙黃色（如南瓜、胡蘿卜等）的蔬菜。這些食物中具有多種維生素，及含有強大抗氧化能力物質，可以降低視網膜的損傷，維護眼睛健康。而且，保持充足的睡眠，更是最為關鍵的一環。

總而言之，生活中出現鞏膜黃染、看不清東西、眼球突出、單側眼皮下垂，以及出現環狀混濁帶等異常眼部情況，千萬不要覺得只是用眼過度的問題，只要緩一緩就可以了。

這些都有可能是身體發出的大病征兆，切不可以將其當成是小問題，一拖再拖，最終發生不可逆的損傷。

同時，在生活中我們也要學會科學用眼，讓我們的“心靈窗口”更加明亮健康。

參考文獻：

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