北京
癲癇患者就診時，醫生開完藥之后，還會仔細叮囑癲癇患者做好生活管理，以減少癲癇發作，那么，患者怎么做能減少癲癇發作頻率？
查找癲癇誘因
誘發癲癇發作的因素，很多都和跟生活相關，比如，有的患者是在情緒激動時發作，有的患者是在受到突然驚嚇時容易發作。每次發作時，都需要家屬或者是患者自己觀察、記錄發作時的場景，找到誘因，以后加以避免。
保持良好生活方式
- 睡眠方面，不能熬夜，要保持規律作息；
- 飲食方面，不能喝咖啡濃茶酒，盡量少吃甜食、辛辣刺激的食物；
- 心情上，盡量保持情緒穩定，避免不良情緒，用良好心態來面對癲癇；
- 進行體力或者腦力勞動時，要注意勞逸結合，不能過度疲勞；
- 還要注意戒煙戒酒，糾正熬夜、長時間玩手機等不良生活習慣。
定期復查
不要覺得去醫院看過醫生，也拿了藥，就是診療結束了，后面還需要定期到院復診，進行血藥濃度、肝功能等檢查，讓醫生查看抗癲藥物的發揮情況、癲癇病情恢復程度等。
有問題及時找醫生
無論是癲癇病情發生變化，出現好轉了，還是出現了新的因素，導致癲癇發作頻繁了，患者自己感覺疑惑的地方，都可以及時問醫生，盡量不要自行處理，比如擅自動藥。
北京朝陽門中西醫結合醫院癲癇診療中心（北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地）溫馨提示，想要癲癇發作少，癲癇患者就一定要管理好個人生活方式，注意避開癲癇誘因。
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