2025年養老金調整方案雖尚未公布，但“21連漲”已成為板上釘釘的共識。對于1.3億退休人員而言，最關心的莫過于：今年養老金能漲多少？哪些人有望突破100元？

事實上，養老金調整遵循“定額調整+掛鉤調整+適當傾斜”的通用框架，但具體到個人漲幅，是地區政策、工齡長短、養老金水平、年齡及特殊身份等多因素疊加的結果。結合往年調整規律，高定額調整地區的“普惠型”受益者、長工齡的“積累型”優勢群體、高養老金水平的“放大型”受益者，以及高齡與艱苦邊遠地區的“特殊照顧型”群體，是最有可能實現“100元+”漲幅的四類人群。

高定額調整地區的普通退休人員是“普惠型”受益者的典型代表。定額調整是養老金調整的“基礎紅包”，體現公平原則，同一省份所有退休人員按相同標準增加。若某地2025年定額調整維持高位，即使其他部分不突出，養老金標準在3000元以上的普通退休人員的漲幅也能輕松超過100元。

長工齡的退休人員則是“積累型”優勢群體，掛鉤調整中的“工齡掛鉤”部分是核心邏輯——工齡越長，漲幅越大。多數地區規定，工齡每滿1年增加1-3元（部分地區對15年以上工齡額外加發）。疊加其他部分后，整體上漲金額很容易突破100元。

高養老金水平的退休人員屬于“放大型”受益者，掛鉤調整中的“養老金水平掛鉤”部分遵循“多繳多得”原則，養老金基數越高，漲幅絕對值越大。

高齡與艱苦邊遠地區的退休人員則是“特殊照顧型”群體，適當傾斜政策是養老金調整的“兜底福利”，重點向這兩類人群傾斜。2024年數據顯示，多數省份對70歲以上老人額外加發（如70歲+30元、80歲+80元），對西藏、青海、四川三州等艱苦邊遠地區額外補貼。這類群體即使基礎漲幅不高，疊加傾斜后也能輕松突破100元。

綜上，2025年養老金調整中，“100元+”并非某一類人的專屬，而是地區政策、工齡、養老金水平、年齡等多因素疊加的結果。高定額地區普通退休人員、長工齡職工、高養老金群體、高齡或艱苦邊遠地區老人，是最有可能突破100元的四大群體。

需要提醒的是，各地具體方案（如定額標準、掛鉤比例、傾斜額度）需以2025年官方文件為準。建議退休人員密切關注當地人社部門通知，提前核對自身條件（如工齡年限、年齡、是否屬于艱苦地區），確保及時享受政策紅利。畢竟，養老金“漲多少”雖由規則決定，但“誰能漲”從來都是對退休人員過往貢獻的合理回饋。