1、“我愛你，因?yàn)槟憔褪悄?，你不需要變成任何人?！?/p>

這句話可以幫孩子建立安全感，讓孩子明白不是必須比別人優(yōu)秀才會(huì)被愛，父母對(duì)孩子的愛是沒有條件的。

2、“別人對(duì)你的評(píng)價(jià)不代表真實(shí)的你?！?/p>

這句話幫助孩子建立自我認(rèn)同感，讓孩子不被別人的閑言碎語干擾，專注于自己真正想做的事。

3、“我相信你可以?！?/p>

這句話可以傳遞信任與支持，讓孩子意識(shí)到自己擁有解決問題的潛力，從而提升孩子的自我激勵(lì)能力與行動(dòng)力。

4、“我們每個(gè)人都會(huì)有不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，這沒關(guān)系?！?/p>

這句話可以避免孩子因過分追求完美而陷入精神內(nèi)耗，讓孩子理解到每個(gè)人都有缺點(diǎn)和不足，這是客觀存在的，專注于自身優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域更重要。

5、“我知道這很難，你已經(jīng)比上次進(jìn)步了很多?！?/p>

這句話可以幫助孩子通過縱向?qū)Ρ仍鰪?qiáng)自信，讓孩子明白成長(zhǎng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，即使是微小的進(jìn)步也值得認(rèn)可。

6、“我看到你一直在努力，真了不起?！?/p>

這句話可以幫助孩子建立過程導(dǎo)向而非結(jié)果導(dǎo)向的思維，讓孩子認(rèn)識(shí)到努力本身就有價(jià)值，目標(biāo)的達(dá)成并非一蹴而就，從而提升孩子的抗挫折能力。

7、“犯錯(cuò)沒關(guān)系，我們一起想辦法解決。”

這句話可以幫助孩子理解到，失誤也是成長(zhǎng)的一部分，解決問題比自責(zé)更重要，從而提升孩子解決問題的能力。

8、“這件事很難，但我們可以分步驟完成?！?/p>

這句話可以培養(yǎng)孩子解決復(fù)雜問題的思維方式，增強(qiáng)孩子拆解目標(biāo)和分階段執(zhí)行任務(wù)的能力。

9、“有時(shí)候我也會(huì)感到難過/害怕，但我會(huì)深呼吸冷靜下來?！?/p>

這句話可以為孩子示范情緒管理的具體方法，讓孩子明白，出現(xiàn)負(fù)面情緒并不可怕，可以通過有效的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

10、“你需要幫助的時(shí)候，隨時(shí)可以找我?！?/p>

這句話可以讓孩子明白，父母永遠(yuǎn)是孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。遇到困難尋求幫助并不羞恥，求助是解決問題的有效方式。

（來源：人民日?qǐng)?bào) 編輯：余凱揚(yáng) 圖片：視覺中國）

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