冰鎮啤酒配燒烤，麻辣火鍋爽到爆——夏天的快樂，往往就藏在這些美食里。然而，上一秒還在享受美味，下一秒就腹痛、嘔吐、腹瀉輪番轟炸，讓人直呼“快樂不過三秒”，這是遭遇“急性腸胃性”偷襲了。

中醫認為，夏季暑濕當令，人體脾胃本就處于相對虛弱的狀態。此時若貪涼飲冷，食用過多冰鎮飲品、瓜果，或誤食變質食物，就會進一步損傷脾胃陽氣，導致運化功能失常。暑濕之邪與飲食積滯相互膠結，阻礙脾胃氣機，引發腹痛、腹瀉等一系列癥狀。正所謂 “暑濕困脾，脾胃失和”，這便是夏季急性腸胃炎高發的根本原因。

今天，唐永祥主任為大家分享一款應對夏季急性腸胃炎的經典中藥組方——清暑和胃飲，幫你在炎炎夏日守護腸胃健康。

清暑和胃飲

成分：

藿香、佩蘭、黃連、紫蘇葉、陳皮、炒白術、茯苓、木香。

功效：

清暑化濕：藿香、佩蘭是夏季祛暑化濕的良藥，能快速驅散體內暑濕之邪，緩解因暑濕引起的惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。

和胃止瀉：黃連清熱燥濕，紫蘇葉散寒解表、和胃止嘔，二者搭配可有效抑制腸道細菌，減輕腹瀉、腹痛；陳皮理氣和中，幫助恢復脾胃氣機。

健脾益氣：炒白術、茯苓健脾滲濕，從根本上增強脾胃運化功能；木香行氣止痛，緩解腸胃痙攣帶來的疼痛。

門診案例分享

26 歲的王女士，是一名職場新人。工作繁忙，她經常點外賣解決三餐，夏季閑暇時還喜歡吃冰淇淋、喝冰奶茶解暑。有一天，她突然出現劇烈腹痛、腹瀉，一天跑了七八趟廁所，還伴有惡心嘔吐，渾身乏力。

經中醫辨證，王女士屬于暑濕內蘊、脾胃失和。以清暑和胃飲為基礎方進行調理，同時叮囑她暫停食用生冷食物，飲食以清淡易消化的粥類、面食為主。（每個人體質不同，中醫辨證施治講究一人一方，須在醫生辨證后加減配伍。）

▲圖片與案例無關，僅供參考

另外，推薦她飲用生姜紅棗茶輔助調理 —— 取生姜 3 片、紅棗 5 顆，加水煮沸后小火慢燉 10 分鐘，具有溫中散寒、調和脾胃的作用。

連續服用 7 天后，王女士的腹痛腹瀉癥狀消失了，食欲也恢復正常。

夏季的腸胃，如同嬌嫩的花朵，需要格外用心呵護。

需注意的是：每個人的體質和病情不同，使用這款清暑和胃飲前務必咨詢專業中醫師，在其指導下調整用藥，讓腸胃在夏天也能舒適 “工作”。

如果您有脾胃不適，又不知道怎么解決，都可以留言咨詢，獲取個性化調理方案！

提醒：本文為醫學科普，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適癥狀，請及時前往醫院就診。