沒有德性的美貌，是轉瞬即逝的；可是因為在你的美貌之中，有一顆美好的靈魂，所以你的美貌是永存的。——莎士比亞

美是到處都有的，只有真誠和富有情感的人才能發現它。美是到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。——羅丹

就應該美麗動人，不要把自己弄得狼狽不堪，也不要太在意別人對自己的看法，而是活出自己，活得精彩。

養成好習慣，滋養自己的內心，把自己養得美麗一點，更自信更大方，人生只有一次，要盡全力活得精彩，讓自己美麗動人。

不要得過且過，要稍微注意自己的形象，提高自己的審美，讓自己更美。

女人愛自己就會千方萬計地善待自己。
三米之內看臉蛋， 三米之外看身材。 女人就像一本書， 如果連你的封面都吸引不了人， 誰會有興趣翻看你的內容。 不管哪個年齡段都要活得漂亮。

1

稍微有點肉，不要太瘦了。

多吃點，沒事，不要害怕變胖。只要體重身材在標準范圍，放開了吃。

有點肉，才好看，太瘦了反而營養不良，皮膚暗沉發黃不好看，整個人干癟沒有精神。

2

少吃辛辣上火的。

不吃，多吃點水水的，清淡的食品，讓自己身體時刻保持清新。少吃辛辣，上火，油膩的，增加體內的熱氣，會體現在你的皮膚上，長痘，出油，暗沉，皮膚粗糙，毛孔粗大，黑頭增加。

3

用溫水洗臉。

可以打開毛孔，清洗垃圾更徹底。

要洗就要洗徹底，洗干凈。

溫水更可以軟化油脂死皮，可以清洗干凈這些垃圾，讓皮膚清爽健康。

4

別生氣，生氣會變丑。

經常生氣，臉色暗沉，面相越來越兇，緊繃不能舒展。

內心壓抑久了，就會體現在皮膚上，容易黑黝黝的，沒有亮光。

所以減少生氣。

5

睡覺時不綁著頭發。

讓頭皮和頭發也適當休息一會兒。松開，讓頭皮舒展，頭發自由。

總是綁著，扯到頭皮，就容易掉發。

6

不要做會產生皺紋的表情。

比如皺眉頭，大笑，翹眉毛。

7

早點睡，能夠美容養顏。

睡早一點，有更多的時間休息，能夠讓自己少一點勞累，減少熬夜的可能，減少看手機，減少操心。

早點睡身體休息，促進排毒。

8

別總是愁眉苦臉。

總是不開心，很容易越來越丑。

氣色也跟著變差的哦。

所以舒展一些，開心一些，讓自己閃閃發光。

9

放輕松，別緊張。

不要總是心跳加速害怕這個害怕那個，心里緊張，整個人也會緊繃。

放松一些，才能讓自己輕松優雅。

10

女生偶爾要穿裙子，增加仙氣飄飄。

女生嘛，就是要仙氣飄飄，就是要美麗動人，就是要變漂亮，變美。

不要總是穿著各種褲子，要適當穿一些裙子，擁有女孩的優雅與美麗。

11

保養皮膚。

皮膚要保養，要不然容易衰老，容易暗沉。

12

學會搭配衣服。

好的搭配，會讓你變得高檔，變得有氣質，變得優雅美麗。

13

少操心。

不操心了，無論是什么年紀都是自己的少年，心態年輕，歲月不老，快樂同行。

操心那么多干嘛，努力了就好，一切隨緣。

大家都輕松。

14

不管別人太多。

煩惱變少了，自然也會越來越好看。

15

不要動不動就爭吵。

吵贏了又能怎么樣，心情是自己的，不屑于爭吵。

16

平時多保持安靜。

安靜才能優雅。

17

看電腦看手機要抬頭挺著腰。

18

選擇合適的眼霜并且保持使用。

19

涂點潤唇膏。

嘴唇紅潤有光，增加自己的顏值。

20

足夠獨立。

獨立的人在發光，變得自信，變得自由開心。

21

自信美麗。

自信是內心的力量，自信的人做什么都不怕，自信的人自帶氣場，不在乎別人的看法。

“一個人最好的狀態，是優雅而堅韌。”
溫柔的女人，不會過多的去矯飾自己的容顏，她們把更多的時間獻給自己身邊的人。盡管不再年輕，盡管時間的巨輪殘酷地在那平滑的臉龐上碾下凌亂的皺顏，但溫柔的女人依然是溫溫情情，真真切切，精精致致，悄悄地關愛著身邊的親人，在細細碎碎的呢喃中越發嬌艷欲滴。她們的溫柔比鮮花還要觸動人心，她們的細心比鮮花還要清新，她們的善良比鮮花還要圣潔。