陜西
今年以來，中國石油長慶油田輸油二處全面開啟“體重管理年”系列活動，通過宣傳健康知識、鼓勵全員參與體育運動、減脂餐供給、營造健康活動氛圍等舉措，讓胖子“動起來”，不斷提升全員健康素養和身體素質，為員工健康生活注入新活力。
為確保體重管理工作科學性，該處依據BMI指標對員工進行健康風險分級，針對不同風險等級的員工，制訂個性化體重管理目標，為員工建立體重管理檔案，定期給員工測量血壓、體重、腰圍、血糖等，讓每位員工都能及時了解自己的身體狀況，并根據實際情況進行動態調整。定期開展健康培訓，組織員工學習《中國居民膳食指南》等健康知識，幫助員工了解與自身息息相關健康知識，引導員工樹立科學健康觀念，養成健康生活方式。
健康飲食是控制體重的關鍵手段之一。該處強化食堂菜品營養配比，改善飲食結構，減少油炸食品和高糖飲品供應，增加新鮮蔬菜和粗糧種類。食堂還通過經常性問卷調查了解員工喜好，由食堂管理員進行合理調配，切實為員工提供健康、美味的飲食保障。
合理運動是燃燒卡路里最好方法。該處持續完善補充健身器材和輔助器材，激發全體員工自主運動積極性，定期組織工間操、健步走等豐富多彩健身活動，并為場站配備體重秤、腰圍尺，鼓勵員工利用業余時間積極參與羽毛球、乒乓球、快走慢跑等，通過體育鍛煉減肥減脂，不斷增強身體素質，提升團隊凝聚力和向心力，讓運動成為工作生活新風尚。
楊永堅 謝泰旭
責任編輯：安心 審核：楊勇
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