廣東
高潔中醫：明明很累，卻輾轉難眠，那是因為氣血虛
高潔中醫，廣州公立三甲醫院內科主任醫師，專攻失眠、焦慮已經30年了，現定期在廣州宏韻中醫館坐診。
龜鹿二仙膏是是中醫里的經典方劑，常用于腎虛精虧導致的腰膝酸軟。腎虛精虧，除了會導致腰膝酸軟，還會徹夜難眠。
像很多朋友，尤其是中老年人，常入睡困難，睡著后多夢易醒，醒后難以再入睡；白天精神差，疲憊乏力，容易心慌、記憶力變差等，很可能是心脾兩虛，精血不足。
《黃帝內經》中記載心藏神，腎藏精，心腎得互相配合。腎虛精虧會腰膝酸軟、失眠；心脾兩虛氣血不足，也會失眠、乏力、心慌。
龜鹿二仙膏用龜板、鹿角膠補精血，讓身體精血足，心神得養，自然睡得好、精神好。就好比前段時間，從清遠來找我看診的盧先生，53歲，失眠已經三四年了。
每晚躺在床上翻來覆去兩三個小時才能睡，睡著后還多夢易醒，清晨四五點就徹底清醒，再難睡著。白天昏昏沉沉，沒精神，稍微活動下就疲憊不堪，工作時頻繁心慌，記憶力也大不如前。
此外，他還總感覺食欲不振，吃一點就胃脹，頭發大把脫落，面色萎黃。進一步問診，舌質淡、苔薄白，舌邊有齒痕，脈象細弱無力，綜合判斷屬于心脾兩虛、精血不足。于是我以龜鹿二仙膏為基礎方進行加減，取龜板、鹿角膠大補精血，人參、枸杞子益氣養血；再搭配白術、茯苓健脾祛濕，酸棗仁、遠志寧心安神。具體用量呢也是根據盧先生個人情況制定的。調理結果怎么樣？盧先生按著我開的方子調理三周后，很高興地反饋：
入睡不再那么難了，半夜醒次數也減少，即便醒來也能很快入睡。同時心慌、乏力、腹脹等癥狀也顯著減輕，食欲基本正常，精神狀態逐漸好轉。
高主任也要提醒大家，文中的方子是根據盧先生個人情況開出的；每個人的體質和病情都有差異，中醫講究辨證論治，切不可自行照搬使用。
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