變美，絕對是你最值得的投資。美麗不是天上掉下來的，需要咱們用心經營。我覺得，一個女人最好的狀態就是：每天輕描淡寫，穿上自己喜歡的衣服，不羨慕別人，不嘲笑別人，不依賴別人，只是默默地努力，默默地愛自己。

讓自己美美噠，更自信，自己的路越走越順利。人性如此，都喜歡美的事物，長得美，肯定更受歡迎，有更多機會。

所以為了自己，一定把自己收拾干凈，煥然一新，養出迷人氣質，讓別人更為你傾倒，讓自己更加魅力，更加快樂。

當你足夠美，足夠優秀，那些想接近你的人，都得先掂量掂量自己。變美，不是花錢，是對自己好一點。你心疼變美的錢，那誰心疼不對自己好的你呢？
認真變美的人，走到哪里都是最美的風景。別在忙著賺錢的時候，把美麗給忘了！咱們女生，就應該在賺錢的同時，也不忘變美！

1

堅持練瑜伽。

瑜伽以舒緩為主，拉伸身體，修煉體態的最好選擇。長期練習，可以修煉氣質，讓你的身材柔美，身體健康。

2

睡前泡腳。

特別是濕氣重的人，經常體寒的人，經常四肢冰冷的人，一定要睡前泡腳，能夠讓你全身暖暖的，促進血液循環，逼走一些濕氣。

還有助于睡眠，讓你氣血更足。

3

給自己制造一個舒服的睡眠環境。

睡眠對于一個人真的很重要，睡眠質量越好，人也越健康。

制造一個舒適清爽的睡眠環境太重要了，直接影響你的一夜好眠。

選擇舒適柔軟度適中的床鋪，床上除了被子枕頭，不要放雜物。

4

學會化妝。

化妝確實可以給顏值加分，可以遮瑕，可以讓你的皮膚變得白靜細膩，可以讓你的五官更美麗，更立體，可以修型，讓你的臉更完美。

化妝是對自己的欣賞，也是讓自己綻放光芒。

適當化妝，可以讓你美得發光。

5

保持干凈。

即便不化妝，底子也是極好的。

護膚不能停，保持皮膚干凈，讓自己白凈無暇。

保持身體干凈無異味，讓自己簡單迷人。

6

保持笑容自信。

笑容是世界上最好的裝飾物。

她是花香，沁人心脾。

是太陽，有光有溫暖。

是心動，讓人不自覺的多看幾眼。

7

關注時尚，提升自己審美，借鑒別人的穿搭。

好的衣品，好的搭配，可以讓你變得高級，變得美麗，變得突顯你的氣質。

8

減肚子。

肚子凸出來不好看，拉低自己的身材美感。

同時一堆贅肉在肚子周圍，自己難受，也會影響健康。

一定要積極去減肚子，減掉多余脂肪，還給自己一個小蠻腰。

9

晚上洗澡時，可以用熱毛巾敷眼睛。

可以緩解黑眼圈。

也可以讓眼睛得到休息。促進眼周血液循環，緩解黑眼圈，眼袋，讓自己的眼睛更閃亮。

10

每天轉動眼睛，讓眼睛放松，靈動。

眼睛需要休息與鍛煉，長期看一個地方，容易疲勞與呆滯。一定要經常轉動眼球，讓眼睛有神，靈活。

11

給自己積極的心理暗示。

暗示能讓你內心更有力量，積極的暗示，積極的想法，能夠讓人更有勇氣，很勇敢。

12

安全感不指望別人。

別指望別人給你安全感，安全感都是自己給的。

指望別人，只有失望，患得患失，變化無常，陰晴不定。

13

保持身材，別發胖。

尤其是中年以后，很容易發胖，身體代謝降低，人也變得比較慵懶，不想運動，飯量增加，人的身材也會慢慢走形，肥胖很多。

14

隔2，3天洗頭，不要太頻繁。

洗得太頻繁，反而對頭皮以及頭發不好。

15

防曬要遮到臉部。

16

重視交友。

少也要有，不然兩個說幾句知心話的人都沒有。

17

做自己喜歡的事。

人也會更自信，更充實。

18

內外兼修。

19

保持牙齒白靜。

一口好牙，吃好，笑容燦爛。

20

體態矯正鍛煉。

尤其是駝背，骨盆前傾，假胯寬，腿型不好看等等。

只要針對訓練，都可以優化改善。

女生的精致和優雅，都是自己打造的，接納自己，忠于自己，堅持自己，連靈魂都會散發香氣。
人這一輩子，得照鏡子七萬次左右，所以，就算不給別人看，也得給自己看。這世界上，最美好的事情之一就是變美，不背叛、不欺騙，肉眼可見的美，永遠真誠相待。