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老百姓一提到肌營(yíng)養(yǎng)不良，就愁眉苦臉，覺得是"絕癥"，只能眼睜睜看著肌肉一天天萎縮。

今天要告訴大家一個(gè)好消息：中醫(yī)里藏著一種"強(qiáng)肌秘方"，它就是黃芪，別看它其貌不揚(yáng)，長(zhǎng)在田間地頭，但它在中醫(yī)手里，就是肌營(yíng)養(yǎng)不良的"克星"。

中醫(yī)認(rèn)為，肌營(yíng)養(yǎng)不良可不是無緣無故發(fā)生的。它多是因?yàn)樯眢w里"脾腎兩虛"和"氣血不足"導(dǎo)致的。

在中醫(yī)眼里，脾主肌肉，腎主骨生髓。如果脾虛不能運(yùn)化水谷精微，腎虛不能滋養(yǎng)筋骨，就會(huì)導(dǎo)致肌肉失養(yǎng)，就像莊稼失去了養(yǎng)分一樣，日漸枯萎。同時(shí)，如果氣血不足，無法濡養(yǎng)筋脈，也會(huì)加重肌肉無力。

比如，咱們平時(shí)飲食不節(jié)、過度勞累，或者先天稟賦不足，會(huì)讓脾腎功能受損，肌肉得不到滋養(yǎng)。這就像土地貧瘠了，莊稼自然長(zhǎng)不好。

黃芪對(duì)付"脾腎兩虛"和"氣血不足"，可有妙招。它的甘溫之性，能大補(bǔ)脾氣，增強(qiáng)運(yùn)化。脾氣健運(yùn)了，營(yíng)養(yǎng)吸收自然就好。它還能益腎固表，補(bǔ)氣升陽(yáng)。腎氣充足了，骨髓生化有源，肌肉得到滋養(yǎng)，無力癥狀也能得到緩解。

而且，黃芪能補(bǔ)益元?dú)猓瑥母旧显鰪?qiáng)身體的抵抗力，改善肌肉功能。

簡(jiǎn)單說，黃芪不是光補(bǔ)氣，更是"治本"，把肌營(yíng)養(yǎng)不良的源頭——脾腎兩虛和氣血不足調(diào)理好，再幫你重建肌肉的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。這比單純服用營(yíng)養(yǎng)劑更智慧，因?yàn)樗粋龤猓屔眢w自己恢復(fù)平衡。

案例介紹

一男性患者，18歲，患肌營(yíng)養(yǎng)不良5年，四肢無力、肌肉萎縮嚴(yán)重，走路容易跌倒，連書包都提不動(dòng)，生活質(zhì)量大打折扣。

看診時(shí)，面色萎黃，舌淡苔白，脈象細(xì)弱。

中醫(yī)診斷為脾腎兩虛、氣血不足證。西藥他吃了不少，但效果不明顯，而且副作用也讓他難以忍受。

于是，醫(yī)生給他開方：

黃芪、黨參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸等。

治療效果如何呢？

患者堅(jiān)持喝了3個(gè)月，四肢力量明顯增強(qiáng)，肌肉萎縮得到控制，走路也比以前穩(wěn)當(dāng)多了，食欲改善。之后定期復(fù)診，調(diào)整方子，患者的體力越來越好，生活質(zhì)量明顯提高。

（注：本文僅供參考，具體用藥需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，切勿自行用藥。）