上海
老輩人常說“三伏熱不熱，就看六月初六”。后天就是這關鍵日子。
曬衣被、接閨女回娘家，是六月初六的老講究。可更讓莊稼人掛心的，是這天的日頭能“定”伏天熱度。日頭毒不毒？
日頭毒不毒？老輩人盯著天看。今年三伏天有點“反常”。
7月20日入伏，8月18日出伏，總共才30天。比往年少了整整10天，熱量全“擠”一塊兒了。
入伏晚不說，還是“母伏”——農歷六月二十六入伏。老人常念叨“母伏濕熱重”，地面積攢的熱氣多，一熱就燙腳。氣象部門早有預警。
今夏全國氣溫比常年高0.5-1℃！長江中下游像重慶、武漢，可能有15-20天超35℃。
華北局部更狠，能沖到40℃往上。
最麻煩的是“秋老虎”提前蹲點。
立秋正卡在中伏里，伏沒出，熱勁先冒頭。南方又悶又潮像蒸籠，北方干烤得冒煙。
莊稼人最怕啥？不是熱，是熱得沒防備。
上午11點到下午3點，紫外線毒得能曬脫皮。快遞員、工地大哥得記著，帶個折疊凳，逮著陰涼就歇會兒。喝水別等渴了才灌！
每小時喝200毫升。水里撒片檸檬或薄荷葉，出汗多了加點鹽。甜飲料可別碰，越喝越脫水。
廚房藏著解暑寶。
綠豆湯煮時扔5克陳皮，濕熱悶脹全消。
涼拌苦瓜焯水后拌蒜末，淋勺熱油，苦得爽口。西瓜皮別扔！
綠皮切絲煮水，加冰糖，省錢又解暑。老話準不準？
曬一曬就知道。可科學預警更實在——今年三伏是“壓縮版火爐”。短時高溫更猛，提前備涼茶、空調扇，日子照樣舒坦。
熱歸熱，咱莊稼人有的是招兒。想知道更多伏天防暑妙招？
點關注不迷路。注：天氣預測有變動，具體以當地氣象部門為準。
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